如何避免心衰的诱发因素

（1） 在饮食上，要控制钠盐的摄入，食物应以易消化的软食为主，晚餐量宜少，避免饱餐，多吃水果，新鲜蔬菜，适当补充钾盐和维生素，增加机体的抗病能力。

（2）预防感染。据统计，感染居诱发心力衰竭因素中的第一位，而呼吸道感染为最常见。因此，预防感染及风湿活动等可预防心衰的发作。劳累、感染是诱发心衰的常见原因，对慢性心衰病人来讲，无论遇到何种感染，均应早期应用足量抗生素。体弱患者有感染时，体温不一定很高，可能只表现为倦怠、嗜睡、食欲不振等，应注意观察。注意预防感冒，在感冒流行季节或气候骤变情况下，患者要减少外出，出门应戴口罩并适当增添衣服，患者还应少去人群密集之处。患者若发生呼吸道感染，则非常容易使病情急剧恶化。山东省千佛山医院心内科徐瑞

（3）避免过度体力劳累或情绪激动：如人工分娩、体力劳动、暴怒等。减少劳力因素，保持排便通畅。输液,补盐不要过多过快。夏天防中暑，冬天要保暖，预防甲亢及严重贫血。此外，要戒烟戒酒。一旦发生严重心律失常：特别是快速性心律失常如心房颤动，阵发性心动过速等及时去医院诊治。遇恶心，呕吐等及时补充液体以防水,电解质紊乱等。

（4）心衰病人夏季注意问题：夏季天气热，人体为散热会扩张体表血管，血液多分布在体表，心脏、大脑血液供应减少。会加重心脑血管病患者的缺血缺氧反应，使心脑细胞损伤和坏死增加，加重病情。再有，闷热的天气，患者易急躁，可引起交感神经兴奋，使心率增快，心肌耗氧量增加，另外夏天燥热的天气，也使睡眠质量大打折扣。这些都易使心脏‘脆弱’者在夏季发生心衰或心衰症状加重。

（5）心力衰竭病人保暖的重要性：心力衰竭是老年人的常见病，患者不应把全部希望寄托于医生的治疗，而应注意日常生活中的自我调养。尤其心衰病人日常生活要格外注意。如冬天注意保暖，注意预防感冒。心力衰竭患者有时末梢循环欠佳，加之有时天气寒冷，使患者更感到手、脚发凉。此时希望能灌一个热水袋，既保暖又能使局部血管扩张。需要保暖时，热水袋最好置于足部，俗话说“脚暖全身暖”。放在足部有利于促进局部循环。心力衰竭患者使用热水袋时，最好在热水袋外面包上大毛巾，使热水袋不直接接触患者皮肤。使用热水袋过程中发现患者皮肤潮红时，应立即停止使用，并在局部涂凡士林，以保护皮肤。