怒从何来？六类最容易发怒的人，看看你是哪一类？

生活不顺，要怒，

工作不顺，要怒，

感情不顺，要怒，

七情六欲中的七情，

喜怒忧思悲恐惊，

怒是最常见的一种情绪

怒是人类的一种正常情绪，但有些人能自如地控制自己的不良情绪，而有些人只要稍微一激，就地动山摇。为什么呢？当然这跟心性有关，除此之外，可能还跟你的健康状况有割舍不掉的关系。

哪些人易发怒

一 糖尿病人

低血糖指的是空腹血糖浓度低于某一极限，1型糖尿病和2型糖尿病人临床都会出现一系列因血糖浓度太低引起的问题。低血糖会让人在几分钟内出现攻击性增强、发怒、意识混乱、坐立不安和惊恐等情绪。

二 患经前综合征的女性


女性在来月经的那几天，容易出现脾气暴躁、情绪不稳定，其实是有其生理原因的。当雌激素和孕酮在月经来临前的那周分泌水平降低时，就会出现经前综合征，虽然它的机理尚不明确，但确实会影响情绪。

三失眠的人

缺乏睡眠会导致神经紧张和忧愁烦恼，服用一片安眠药能缓解失眠的症状，但有可能让脾气大增。苯二氮卓类药物能治疗失眠，有时作为处方药也用来治疗焦虑症，这类药会产生一种副作用，它会影响到约1%的服用者，导致他们无缘无故发脾气、攻击性强和失去理性。

四甲亢的人


甲状腺激素会影响到与人体新陈代谢功能相关的各种生命体征，如心率和体温;也会影响到各种生理组织，包括大脑，导致患者容易发怒，其他的一些症状还包括体重减轻、颤抖和出汗。

五 抑郁症患者

抑郁症不仅表现为无精打采和心情悲伤等，也会表现为容易发怒、焦虑不安和易激怒。

六肝脏受损的人


在古代医学里，肝脏与情绪相关，中医常说“怒伤肝”。有很多疾病会影响到肝脏的健康状况，如肝硬化和肝炎，最终发展为肝性脑玻它会导致人的性格发生变化，如坏脾气、行为不友好和攻击性增强。

曾看过一则故事，一个小孩经常对其他人发脾气，父亲就让小孩每次发脾气后改为在木桩上钉钉子，一段时间后小孩在木桩上钉满了钉子，父亲将钉子取下来，指着满是伤痕的木桩对小孩说：你每次对别人发脾气都会在别人心里留下伤痕。当我们发怒时不仅伤人也伤己！

易怒的人容易有这些病

1、消化不良

肝郁气结，还可导致胆汁郁滞，使其不能正常分泌与排泄，不仅影响食物的消化吸收，出现食欲减退、厌食油腻、腹胀等症，还可以导致胆囊炎、胆结石。由于肝和脾胃相邻，有些人在生气之后，常见胸胁胀满，伴有腹胀腹痛，或肠鸣腹泻，中医称之为“肝脾不和”

2、乳腺增生

人生气后常表现为胁肋部、乳房、腹部两侧胀满，似乎有气在里面憋住，或有走窜疼痛之感，这是气机郁结在肝经部位的缘故。久之，女性可出现乳房胀痛，乳腺增生。

3、头晕头痛

有一句话说“怒发冲冠”，从中医角度讲是“怒则气上”。因此生气引起肝气肝气上逆，升发太过，容易表现为头胀、头痛、头晕，面红目赤，严重的会引起脑出血，突然晕倒引发死亡。因为气行则血行，气逆血也随之上逆，后果往往很严重。

4、妇科疾病

相比男性，女性往往会把很多事情闷在心里，当大家都成了“林妹妹”那无疑很可怕。长时间生气、压抑会造成肝脏郁结，进而会造成月经不调，经期紊乱等，这些常见的妇科疾病需要女性多加注意。

5、色斑增多

经常生气的人看其脸部就能看出来，脸色往往发暗、发黄，这样的情况往往是因为生气时大脑血液中的毒素不断增多导致的，这些毒素有些是因为肝脏分解能力下降引起的。当体内毒素过多，会不断刺激毛囊，造成皮肤表面出现程度不一的炎症，导致色斑的出现。

如何释放心中怒气

《莫生气》里面写到“为了小事发脾气，回头想想又何必。别人生气我不气，气出病来无人替。”只有心情舒畅才能心宽体胖，以舒适的姿态面对各种挑战。

1、与朋友聊天

遇见烦心事的时候，不妨与自己的好友聊聊。这是一种很好的缓解暴躁情绪的方法，而且朋友也能为你提供一些新思路，让你变得积极。

2、养花浇花

可以浇浇花草，这不会花你太多的时间，却是缓解暴躁情绪不错的方法。还能为你的居中办公环境改善气氛，何乐而不为呢！

3、听音乐

听音乐也是常见的缓解暴躁情绪的方法。有研究指出，音乐或者幽默小品都是工作中最好的调剂。办公室中开心的情绪不但会相互感染，还有助于增强免疫力、预防感冒。由此可见，听音乐还是有利于养生保健的方法。