几个小妙招迅速缓解头痛

       头痛虽然不是很什么很严重的疾病，但是如果突然发作痛疼也是很让人欲哭无泪的，而且还会影响你的日常生活。那么快一起来了解一下怎样迅速地缓解头痛吧，下面介绍的这些小妙招有助于快速简单的治疗头痛，但如果你长时间的头痛就要去看医生了哦，一起来了解一下吧。

1.梳头法

       每天反复梳头，再用木梳齿轻轻叩击头皮3～5分钟，可治疗血管神经性头痛、偏头痛等。若能针对头部穴位和疼痛部位叩击，疗效会更好。

2.按摩法

       对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。

3.热敷法

       热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。

4.冷敷法

       冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。

5.泡脚法

       双脚浸入热水中，让水没过脚踝，每次浸半小时。在浸泡过程中，要保持水温。连续浸泡数次，偏头痛症状可消失。泡手也有这种效果。

6.冥想法

       使用瑜珈和冥想是治疗偏头痛的新方法。你可以购买一盘此类的CD，在头痛发作时随着音乐闭目冥想一会，让大自然的和谐之音使你忘却病痛。

8.睡觉法

       如果有条件的话，在偏头痛发作时，不妨在光线较暗、四周安静的房间里休息一会儿，一般来说，只要睡上半个小时，偏头痛就会有所减缓。