中医怎样看失眠

中医怎么看失眠
摘要：中医怎么看失眠春节是各家团聚的日子，但由于过度娱乐、过度饮酒、暴食暴饮等造成的失眠也不少，选择一些调理失眠的方法介绍给大家……
中医怎么看失眠

  春节是各家团聚的日子，但由于过度娱乐、过度饮酒、暴食暴饮等造成的失眠也不少，选择一些调理失眠的方法介绍给大家。

1、失眠（胃气失和型）：《黄帝内经》讲，胃不和则卧不安。胃不和一般是由饮食不节或肠胃疾病所致。这类失眠主要表现为，脘腹胀满，胸闷嗳气，嗳腐吞酸，或见恶心呕吐，大便不爽，舌苔腻，脉滑。调理可用山楂（焦）、六神曲（炒）、半夏（制）、陈皮、连翘、莱菔子(炒)、远志各10克，茯苓、麦芽（炒）各30克。外治：保和丸研粉贴足三里穴。食疗：鸡内金研粉加白糖，每次一小勺，一天2次。或晚上煮一碗白萝卜吃喝,早上喝一小碗生姜汤,喝姜汤前喝一碗清一点的白面糊糊，坚持一个月，不喝酒。每次按摩足三里穴,三阴交穴各100下，每天2—3次。  针灸：足三里、太白、三阴交。

2、失眠（心脾两虚型）：主要表现为心悸怔忡、失眠多梦、健忘、食少、腹胀、大便稀溏、倦怠乏力、或见崩漏、便血、皮下出血、舌淡、脉细弱等。方药：党参30g，黄芪18g，当归12g，龙眼肉12g，白术9g，木香6g，陈皮6g，茯神15g，酸枣仁（炒）18g，远志15g。外治：归脾丸研粉贴肚脐。食疗：冬小麦50克，大枣10个，炙甘草粉10克，炒酸枣仁30克，小米适量，煮洗饭喝。  针灸：神门．隐白．历兑．三阴交穴。

3、失眠（痰热内扰型）：表现为心烦不寐、胸闷脘痞、往往伴有口苦、头重、目眩，舌质偏红、舌苔黄腻，脉滑数。方药：龙胆草12克，栀子10克，柴胡15克，生地10克，车前子20克（包煎），茯苓30克，法半夏10克，黄连6克，竹茹10克，陈皮10克，首乌藤15克，炙甘草6克。外治：干荷叶研粉贴阳陵泉穴、桑葚子贴太冲穴。食疗：郁李仁１０克（研粉）、白米６０克、薏米30克，煮稀饭喝。针灸：太渊穴、太溪穴、阳池穴。

4、失眠（阴虚火旺）：表现为心悸易惊，心烦失眠，头晕目眩，耳鸣、口燥咽干，五心烦热，盗汗，急躁易怒，舌红少津，苔少或无，脉细数。方药：黄连10克，阿胶10克（烊化冲服），黄芩10克，白芍15克，麦冬12克，黄精12克，车前子12克（包煎），大黄6克，炒麦芽15克，炙甘草6克，石菖蒲10克。水煎。鸡子黄（药液冲化）。外治：天王补心丹研粉贴肚脐。食疗：桑椹500g，百合100g，蜂蜜300g。制法用法：将桑椹、百合加水适量煎煮30分钟后取煎液，再加水煮30分钟取煎液，两次药液合并后以小火煎熬浓缩之黏稠时，加蜜煮至沸停火，待凉装瓶备用。每次1～2汤匙，沸水冲化饮用，经常服用。  针灸：照海、三阴交。

5、失眠（心胆气虚型）：表现为善惊，兼见气短，乏力，自汗，面色晄白，脉弱等心气不足及平素胆小怕事，遇事优柔寡断等胆虚症候。方药：太子参、甘草、茯神、远志、知母、竹茹、川芎各10克、法半夏、枳壳、龙齿、石菖蒲各12克、炒酸枣仁20克。外治：加味逍遥丸研粉贴太冲穴。食疗：柏子仁15克，小麦50克，大枣10克，大米100克。煮稀饭喝。针灸：阳陵泉、三阴交、神门。

6、失眠（心肾不交型）：表现为心烦失寐，心悸不安，眩晕，耳鸣，健忘，五心烦热，咽干口燥，腰膝酸软，遗精带下，失眠，多梦，虚烦，遗精等症。方药：生地15克，玄参10克，茯苓15克，当归10克，山药15克，丹皮10克，麦冬15克，五味子10克，黄连12克，肉桂6克，酸枣仁（炒）20克，首乌藤20克，炙甘草6克。外治：肉桂研粉，加醋拌匀贴肚脐。食疗：配方：糯米50克，小麦米50克。制法：上二物加水适量同煮成粥，加适量白糖或红糖调味即可。每日1次，晚临睡前服食。针灸：内关、神门、三阴交穴。

7、失眠（营卫不和）：表现为汗出恶风，周身酸楚，时寒时热，或表现半身、某局部出汗，苔薄白，脉缓。桂枝15g、甘草30g（炙）、牡蛎二两30g（熬）龙骨二两30g。水煎服。外治：小柴胡汤丸研粉贴肚脐。食疗：冬小麦50克，大枣10个，炙甘草粉10克，炒酸枣仁30克，小米适量，煮洗饭喝。针灸：太冲、内关、三阴交。

8、失眠（血瘀阻络型）：表现为入睡困难，易于惊醒，常做噩梦，肌肤甲错，舌质紫暗等。方药：当归15克，川芎12克，赤芍15克，桃仁12克，红花12克，丹参30克，熟地黄20克，党参15克，云苓15克，黄精15克，炒枣仁30克，远志15克，珍珠母30克，五味子15克，夜交藤30克，甘草6克，水煎服。外治：血府逐瘀丸研粉贴太冲穴。食疗：  三七泡湿去皮，研粉，口服，一次3克，一天2次。针灸：气海、血海、三阴交、足三里。

9、失眠（血虚眩晕型）：表现为头晕目眩、肢体麻木、筋脉拘挛、心悸怔忡、失眠多梦、咽干口燥，舌红，脉弦细等。方药：酸枣仁(炒)30g，炙甘草6g，知母、茯苓、川芎各10g。外治：山萸肉贴肚脐。食疗：当归3克，黄芪20克，羊肉，加调料盐，煮熟，吃肉喝汤。针灸：血海、足三里、阳陵泉。

10、失眠（心火旺盛）：表现为心悸怔忡，虚烦失眠，神疲健忘，或梦遗，手足心热，口舌生疮、心烦心慌、大便干、舌红苔少，脉细数。方药：酸枣仁12克、柏子仁10克、当归10克、天冬9克、麦冬10克、生地15克、人参10克、丹参9克、玄参10克、茯苓12克、五味子8克、远志肉9克、桔梗8克。水煎服。外治：天王补心丹研粉贴神门穴。食疗：莲子30克，竹叶10克，大米50克，煮稀饭喝。针灸：内关、神门、三阴交。

11、失眠（肝郁化火）：表现为急躁昂怒，不寐多梦，性情急躁易怒，不易入睡，入睡后则多梦易惊醒，胸胁胀满，善太息，易生气，口苦目赤，口渴喜饮，小便黄赤，便秘，舌红苔黄，脉弦而数。方药：白芍12克、当归10克、柴胡12克、茯苓30克、白术12克、薄荷6克、生姜3片、丹皮12克、栀子10克、川楝子6克、首乌藤12克、炒麦芽30克、炙甘草6克。外治：逍遥丸研粉贴肚脐。食疗：甘草粉10克、冬小麦50克、大枣10枚、炒酸枣仁30克、小米适量，煮稀饭喝。针灸：太冲穴、三阴交穴、安眠穴。

（刘维忠）刘维忠中医门诊时间每周二上午甘肃省人民医院。周四，六上午在中医药大学附属医院。