“健康”小话题

    健康是指身体、精神、社会适应性方面都处于良好状态。身体：人体结构正常和功能运行正常，如保持消化、呼吸、循环、神经、泌尿生殖系统一定的活跃度。精神：相对于肉体而言，指意识、思维和一般心理活动等。社会适应性：人有生物性，还有社会性。社会是冠之以不同角色的人与人的集合体。个体不太可能孤立于群体而独生。简单理解它应该是指生存能力、处理人际关系的能力。

    与健康的定义相反的状态就是疾病。处于健康和疾病之间的是亚健康。

    医院科室的设置，如心内科、呼吸科、神经科、消化科、泌尿科等，从中你会发现主要是针对身体健康。也有精神心理科针对精神健康。社会适应能力主要是靠个人、家庭、社会去主动或被动培养。

    身体疾病，出现症状，人们会主动就医。精神疾病，如焦虑、抑郁、厌世轻身、淡漠等，不太容易引起重视，有这些症状时应该到精神心理科咨询诊疗。神经疾病和精神疾病是两类疾病，或有关联，前者是中枢神经（如脑、脊髓）、周围神经（如尺神经、桡神经）结构功能异常，后者是指意识、思维、心理状态异化。神经疾病到神经科就诊，精神疾病请到精神心理科就诊。

    不能正确地处理人际关系，不能合理地认识自己，这样的情况很多。这些适应能力是需要主动学习的。请多观摩相关视频和书籍。不断试错，尽早给自己找到合适的人生定位和社会定位。发挥一下“我命由我不由天”的抗争精神，试着摸一摸自己的天花板。

    我自己也常常想一个问题，到哪去？问什么要去？生命的意义？现在的体会是，立足眼前，体验生活，感谢所有周围的人，生命就是自由的存在，以“不仁”的态度自然生长。