情绪与失眠

前段时间有位患者来看病，每次症状改善停药就会复发，每次把问题归结为爱生气，每次都问顾医师为什么会生气，控制不住情绪，这样的问题如果能够解决，那这个世界将不在有焦虑和失眠，顾医师谈一下自己对于情绪的观点：不爱生气和爱生气的人的区别在于，前者的理想只是控制自己，后者想控制周围所有的人。很显然，前者容易满足而后者不容易满足。所以，生气源于控制他人受挫。爱生气有一种“宁可我负天下人，不了天下人负我”的感觉，顾医师认为，生气和喝酒一样，偶尔是情调，频繁是无奈，切莫贪气而非要一气方休。顾医师认为学会控制情绪，少生气，你得到的不仅仅是健康，更多的是你看这个世界都如此美好，为自己，为他人，为社会。