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1、进行规律的生活有多项研究表示，远离香烟，保持健康的体重，在平时有一个平衡的膳食，每天进行七八个小时的睡眠，在平时不要胡思乱想，这样不光身体健康了，而且衰老也会来的慢一些。所以想要衰老慢，就一定要有一个规律的生活。2、减轻压力慢性的压力会让人大脑血管炎症，肠炎等问题产生，而且C反应蛋白等体内的炎症因子偏高的话，寿命也会更低一些，所以在平时你一定要为自己减压，你可以通过进行冥想，听音乐，练书法等方式来达到减压的效果。3、做好防晒工作如果晒太阳的时间比较长的话，那么紫外线就很容易给皮肤的DNA造成损伤，这样不光会加速衰老，而且还会让皮肤癌的风险大大增加，所以在平时你应该注意做好防晒工作，如果王晋军 主治医师 2018-12-27 23:32:49
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衰老不可避免，人体的每个器官都会衰老，只是衰老开始的时间不同。早的如皮肤，通常25岁以后皮肤即开始衰老，这也是提倡年轻女性即开始护肤的理论基础。人的生殖系统大概在35岁开始衰老，为保证母婴健康，高龄孕产妇需要检测的指标更多。人的骨骼肌大概在30岁左右开始衰老。通常骨骼肌的数量、质量在30岁左右达到人生高峰，这也是为什么大多数运动员会在30岁以后退役的重要原因。30岁以后，骨骼肌的各方面表现会逐渐走下坡路。尤其是在缺乏运动和久坐不动的人群中，肌肉质量的减少更为严重。衰老的特征是分子、细胞、组织和器官水平上的功能进行性下降。骨骼肌衰老后导致的疾病称为肌少症，英文为sarcopenia，这个词源于朱云霞 主治医师 2022-08-19 07:36:11
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皱纹、色斑、胸下垂……身体这些症状的出现往往预示着一个人渐渐衰老。然而，当我们的口腔出现牙黄、口臭、出血等症状时，人们却对此不以为然。其实，我们的口腔也会衰老，有专家指出，相比外表的衰老，口腔功能的“衰老”更能预示着健康危机的到来。那么，口腔“衰老”的信号具体有哪些呢？ 出现10症状，说明你口腔已“衰老” 1、牙齿变黄：随着年龄的增长，牙齿会由于各种细菌的附着而逐渐形成牙菌斑，平时我们喝的可乐、浓茶、咖啡等饮料的色素也会沉积在牙齿上，长年累月，牙齿就会慢慢变成黄色甚至是黑褐色。 2、口臭：若患有肺部、胃部疾病，或人体内部机体失调，是会出现口臭症状的。口臭，就像公共场合中的一张尴尬“名片同济大学附属天佑医院 健康号 2018-06-12 11:10:03
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70岁后为什么会断崖式衰老？做好这些事，让衰老来得慢一点 对于许多上了年纪的人来说，他们还依然能保持着四五十多岁时的状态。然而，一旦迈进70岁后，不少人便会发现身体各个方面大不如从前。 那么，到底是什么因素导致在70岁后出现“断崖式”衰老？ 70岁后为何会出现“断崖式”衰老？ 6月1日，发表在权威期刊《自然》（Nature）上的一项最新研究中，来自剑桥大学领导的研究团队发现了一个促使老年人血液成分发生“灾难性”变化的过程，解释了为什么人到了70多岁后会突然变得衰老虚弱。 研究团队分析了10个年龄从新生儿到81岁老年人的受试者的骨髓血细胞。通过对3579个血液干细胞的全基因组进行吴世洪 副主任医师 2022-07-12 11:55:24
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英雄人物慷慨就义的时候，会说：“人固有一死……”是说人总是会离开这个世界。这里我们不讨论慷慨就义、车祸、自然灾害和与衰老无关的疾病，比如手术意外、先天性心脏病和急性梗阻性化脓性胆管炎；我们讨论衰老。显然，就像叶会黄、花会凋落，衰老也是无法避免的。但是，衰老的速度显然是可以被干预的（Aging may be inevitable, but the rate of aging is not）。衰老的本质在不断的研究，阻止衰老的方法也在不断的探索。【衰老的概念】当我们潜心去思考衰老的时候，会发现每个人从出生开始就向死亡出发，那么这个一路的风景就是衰老的过程。听起来有些沮丧，我们可以列出一系列衰老的陈永 副主任医师 2020-04-26 17:36:31
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细胞衰老（Cell senescence）是指细胞在信号转导作用下不可逆地脱离细胞周期并丧失增殖能力后进入的一种相对稳定的状态。细胞衰老有增殖衰老与早熟衰老两种形式：增殖衰老由端粒缩短激发的信号转导激发，与TP53/CDKN1a/pRB/E2F信号通路密切相关；早熟衰老由细胞内在或外在急慢性应激信号引发，与TP53/CDKN1a/pRB/E2F或CDKN2a/pRB/E2F信号通路相关。目前研究已经证实早熟衰老是细胞在癌变过程中的天然屏障，是继DNA修复、细胞凋亡后的第三大细胞内在抗癌机制，在机体防止肿瘤形成中起重要作用。研究显示，肿瘤细胞在是的药物治疗作用下，可以发生细胞衰老，是重要的抗癌胡兵 主任医师 2018-07-27 14:31:27
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对于美丽的容颜，大家都很喜欢，可是人随着年龄的增长，却是在不断衰老的，很多女性都会采取保养品来对自己的身体进行保养，想要衰老来的更慢一些，但是他们很少人知道自己的身体哪些先衰老，哪些后衰老，保养的时候也胡乱一通。那么大家知道什么地方先衰老吗？ 最先衰老的部位第一名：肠道 大家都知道肠道对于我们来说有多重要，它却是我们身体当中最先衰老的部位。 肠道是我们的消化系统中最重要的一部分，如果肠道先衰老了，对于食物的吸收和消化有很大的影响。因为肠道的作用是帮助我们消化食物，吸收营养，并且排出毒素。 最先衰老的部位第二名：胸部 女性在25岁后，胸部就逐渐出现衰老的征兆了。 其表现是慢慢的下垂奚辉峰 主治医师 2018-02-16 20:46:31
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1、卵巢过早衰老会给女性造成非常大的困扰，女性需要做好卵巢的保养工作，卵巢过早衰老会影响到女性的生育功能，并且也会影响到家庭的和谐，甚至也会导致是夫妻感情破裂，女性朋友平时必须要做好卵巢的保养。2、卵巢早衰会加快容颜衰老，卵巢过早衰老会影响到女性的外在容颜，容易导致皮肤皱纹的产生，并且也会导致皮肤色斑的产生，会引起女性皮肤变得越来越差，并且很容易导致皮肤毛孔粗大，女性卵巢过早衰老带来的危害非常大。3、卵巢过早衰老会增加妇科病的发病几率，卵巢是女性重要的器官，卵巢过早衰老会直接影响到卵巢功能的正常运行，并且很容易导致内分泌及雌性激素分泌水平失衡，因此会对女性的身体造成非常不利的影响，容易导致杨草原 住院医师 2018-06-17 10:37:48
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本书由全国卫生产业企业管理协会细胞治疗与临床研究分会会长，复旦大学附属上海市公共卫生临床中心刘保池教授主编，苏州大学转化医学研究院院长，欧洲科学院院士时玉舫教授写序。科学技术文献出版社2020年10月出版。本书内容包括衰老的自然规律，免疫功能失衡与衰老，干细胞的特点与细胞治疗，肝硬化的细胞治疗，糖尿病的细胞治疗，膝关节退行性变的细胞治疗，卵巢早衰的细胞治疗，骨髓保存和延缓衰老应用等十一章节。主要特点是方法实用、取材新颖，大量案例来自作者的第一手资料。反映了当前细胞治疗临床研究的一些新思路、新特点、新进展。刘保池 主任医师 2020-11-18 09:53:44
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妇科角度来说，女人过了40岁，就要抗衰老了，尤其是卵巢早衰，很多生活中我们并没有当回事的细节，其实也能导致我们的卵巢更快走向衰老!女人40岁后常做这几件事可能会导致卵巢提前衰老，多吃3物、多喝3水，可保护卵巢，推迟衰老。 一、这些食物含有“天然雌激素” 1、蜂王浆：蜂王浆其实是女性最佳的补品，它有着可以延缓女性更年期到来、延缓卵巢衰老的功效，蜂王浆能有这样的作用，首先得益于蜂王浆能调节和平衡人体的新陈代谢。另外，蜂王浆含有缓解更年期综合症的天然成分，如谷氨酸、泛酸、维生素B1、B2、B6、A、E等。 2、黑豆：黑豆是植物雌激素含量最高的豆类。年过40，经常补充植物雌激素，是一种最安全的俞翠英 健康号 2018-09-21 09:07:06
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