慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合症

慢性疲劳综合症是以长期极度疲劳为突出的综合征，多发于20～50岁的人，妇女更为多见。常可伴低热、头痛、全身肌肉关节疼痛、失眠等症状。至今该病的确切病因不明，有人认为与病毒感染有关，但一般多与长期过度劳累、精神高度紧张、饮食与营养结构不合理、生活不规律而引起的神经、内分泌、免疫功能紊乱有关。典型的病例表现为慢性疲劳，活动后疲劳加重。

  慢性疲劳综合症病因未明，西医目前无特别治疗方法。中医认为，脾主肌肉，肝主筋，肾主骨，三者与体力的疲乏、精神的疲惫关系十分密切，肝脾肾功能的异常可导致慢性疲劳综合征的发生，出现长期极度疲乏无力，精神疲惫、工作效率降低、并可伴有疼痛，抑郁或烦躁易怒等精神情志症状。治疗应抓住肝脾肾失调这个病机，以健脾理气补肾为主。

  一、以躯体疲劳、体力下降为主者，应以健脾调肝为主，兼以补肾、可选用人参、黄芪、白术、甘草、柴胡等。如黄芪鸡（黄芪、陈皮、肉桂等炖鸡）、补中益气粥（人参、黄芪、当归、甘草、陈皮、紫胡、白术、薏苡仁等熬粥）进行食疗。

  二、以精神疲劳、工作效率降低为主者，则以舒肝益肾为主，兼以补脾，可选用柴胡舒肝丸。

  三、以抑郁为主者，可选用当归、柴胡、甘草、大枣、生地、熟地等。如用甘麦大枣汤熬粥食疗，或口服逍遥丸。

  四、以烦躁为主者，可选用柴胡、甘草、芍药、枳壳、生地、龟版等。

  五、身体虚弱、反复外感者，则辅以益气壮元法，食用冬虫鸭（冬虫夏草炖老鸭）、八珍鸡（人参、白术、甘草、当归、陈皮、灵芝等炖鸡）。兼有咽痛、低热者，可予柴胡、黄芪等。失眠多梦者，可养心安神，予酸枣仁。  

  此外，研究还发现，一些传统中医食疗用品如蜂蜜、花粉、阿胶、蚂蚁等，也具有抗疲劳效果，可适当采用这些保健食品。

v慢性疲劳综合征是美国疾病控制中心建议使用的一个疾病名称。是指健康人不明原因地出现严重的全身倦怠感，伴有低热、头痛、肌肉痛、抑郁、注意力不集中等精神症状，有时淋巴结肿大而影响正常生活的一种临床综合征。以前对这种疾病的认识不足，把很多这样的患者都误诊为神经衰弱。为此，美国疾病控制中心制定了一个诊断本病标准。

  (1)主要标准：必须具备下列2项：①新近起病的严重而虚弱性疲劳，持续至少6个月。②没有发现引起疲劳的内科或精神科疾病，如恶性肿瘤、自身免疫性疾病、感染性疾病、神经肌肉疾病、药物成瘾、中毒等。

  (2)次要标难：要求至少有以下症状中的8种症状：广泛的头痛，肌肉痛，关节痛，发热，咽喉痛，颈部或腋窝淋巴结疼痛，肌肉无力，轻度劳动后持续24小时以上的倦怠感，精神神经症状(如易激惹、健忘、注意力不集中、思维困难、抑郁等)，睡眠障碍，突然发生的疲劳等。

  (3)客观标准：至少具有以下症状、体征中的2项：低热(口腔体温37．6～38．0℃或肛门体温37．9～38．8℃)；非渗出性咽喉炎、咽喉部疼痛，持续时间较长；颈部或腋下淋巴结轻度肿大，有压痛。

  慢性疲劳综合征的病因目前尚不十分清楚。专家们初步研究认为与EB病毒的感染有关，专家们的研究仍在深入之中。由于本病常常有低热、咽喉疼痛及淋巴结肿大等表现，所以，它与神经衰弱是不同的疾病。