小便黄就是上火的表现吗？

正常人的尿液大多数为淡黄色，经由泌尿系统及尿路排出体外的液体排泄物。排出的尿液可调节机体内水和电解质的平衡以及清除代谢废物，尤其是退化变性的蛋白质和核苷酸所产生的含氮化合物。如果您出现小便黄的时候，先不要认为是“上火”的表现，因为“上火”可能会导致小便发黄，而小便发黄不一定是“上火”的表现。

“上火”为民间俗语，从中医理论解释，中医认为人体阴阳失衡，内火旺盛，即会上火。因此所谓的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候。一般认为“火”可以分为“实火”和“虚火”两大类，临床常见的“上火”类型有“心火”和“肝火”。解决方法是“去火”，即中医的清热泻火法，可服用滋阴、清热、解毒消肿药物，也可用中医针灸、拔罐、推拿、按摩等疗法。

从男性疾病这个角度来看，小便发黄伴频数短涩，灼热刺痛，少腹拘急胀痛，或有寒热、口苦、呕恶，或有腰痛拒按，或有大便秘结，这是热淋的表现。另外如果“补”的太过也容易出现小便发黄的现象，这时还会出现颜面部起痘痘，口气比较重，易发火等也是“上火”的表现。在男性疾病的患者中，经常能遇到“上火”的患者，他们除了表现出所患疾病的症状外，往往有些火大的症状，如小便发黄，眼睛红肿、口角糜烂、牙痛、咽喉痛等。

所以，小便发黄，是不是“上火”还需要结合其他的症状。而在平时应注意外阴清洁，不憋尿。同时养成良好的饮食起居习惯，饮食宜清淡，忌肥辣油腻酒醇之品，多喝水。

(本健康号主郭军大夫，中国中医科学院西苑医院男科主任医师，中国中医科学院中青年名中医，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家，中国中医药信息研究会男科分会会长。擅长中医、中西医结合诊治阳痿、早泄、性欲低下、不射精症、前列腺炎、男性不育症、血精、慢性附睾炎、阴茎硬结症及男科疑难杂症等。本文为原创文章，首发于头条号，【郭军】系悟空问答签约作者，图片来源于网络，不做商业用途，谢绝私自转载。作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 刘煜)