如何提高试管婴儿胚胎着床率？

　　很多孕友都会问我这样一个问题：“主任，胚胎移植完后，我们自己做些什么，可以提高胚胎着床率呢？”要回答这个问题，我们首先要了解——着床失败的原因都有哪些？

　　受精卵着床需要多久？

　　正常情况下，从输卵管受精到着床一般会经历7-10天的时间，但这个时间会受很多因素的影响，常见的因素有输卵管的通畅程度，输卵管炎症或积水等；更严重的可能在输卵管内着床，引起宫外孕。除此之外，还包括受精卵的质量，受精卵的质量越差，着床需要的时间就越长。

　　着床失败的原因有哪些？

　　一、子宫内膜容受性差

　　子宫内膜容受性是指内膜对胚胎的接受能力。导致内膜对胚胎容受性差的原因有一下几个方面——

　　1子宫构造异常

　　子宫构造异常，如：子宫先天发育畸形（双角子宫、子宫腔有中隔）、子宫内膜息肉、子宫内膜炎和子宫腔内肌瘤。

　　2子宫内膜薄

　　曾经因流产做过子宫搔刮术、月经不正常（持续月经来潮）或血液循环差等，都会造成子宫内膜过薄，将严重影响胚胎着床。

　　3子宫腔积水

　　输卵管积水或堵塞会造成子宫腔积水，持续性的子宫腔积水会造成胚胎着床失败，因此提醒孕友们在进行试管婴儿治疗之前最好先处理输卵管积水。

　　4子宫内膜细胞分泌的黏着蛋白

　　子宫内膜细胞分泌的黏着蛋白出现问题（分泌量少或分泌蛋白质量差），都会影响胚胎的着床。

　　二、移植的胚胎质量差

　　移植后女性子宫内的胚胎质量如果太差，将会影响其着床过程，导致着床失败，甚至停育、流产。导致胚胎质量差的原因主要有以下几个方面——

　　1夫妻染色体异常

　　夫妻染色体异常会影响胚胎发育，使胚胎长到某一阶段即停止生长。

　　2透明带相关

　　包围卵子的透明带，在卵子受精前和胚胎孵化着床前是用来保护卵子和胚胎的。如果胚胎在体外培养过久，透明带会变厚及变硬；高龄妇女排出的卵子其透明带也较厚，透明带太厚或太硬有可能会引起胚胎着床失败。

　　3体外培养环境差

　　体外培养环境差，包括培养液不良、温度不当或操作技术欠佳等，都可能损害胚胎，引起胚胎着床失败。

　　三、母体自身因素

　　女性健康和胚胎着床发育息息相关，女性的免疫状态、代谢状态以及体内的激素水平（卵巢黄体功能不足，孕酮分泌不足等）都关系到胚胎的生长发育，因此想要获得妊娠成功，做试管婴儿的孕友们应当注意保养身体，平时多锻炼、饮食均衡、注意休息等。

　　做好这几点有助于着床！

　　1

　　注意叶酸及其他元素的补充：在试管婴儿治疗周期，女方需要进行叶酸、维生素D以及其他微量元素的补充。

　　2

　　多吃高蛋白食物：摄入充分的蛋白质，有助于恢复身体机能，增强自身免疫力和抵抗力，还能够提高卵子和胚胎的质量。

       3

　　多食促进新陈代谢的食物：为了减轻治疗过程中的身体压力，可以适当吃一些促进新陈代谢的食物，帮助身体新陈代谢的更新，避免身体负荷过大。

　　4

　　子宫内膜调理：子宫内膜厚度与试管婴儿的着床率息息相关，如果在胚胎移植时子宫内膜没有办法达到7mm以上，就要考虑将胚胎暂时冷冻保存，待子宫内膜转厚后，再行胚胎移植。

　　5

　　保持愉悦的心情：心情愉悦受孕几率就会高一些，除了要自己适当的进行减压外，家人也要积极的配合，应该多给予支持和理解。

温馨提示

　　除了以上几点外，年龄也是影响试管婴儿妊娠率的重要因素。再一次呼吁：希望广大育龄女性，在合适的年纪，尽早完成生育！