关于痛风的三大饮食误区

  虽然大家都知道痛风要忌口，但是禁口的过程中，很多患者往往会误入误区。下面，就为大家总结了关于痛风饮食的三大误区，一定要重视了。
  关于痛风的三大饮食误区
  误区一：吃得越少就越好
  有些痛风患者发现，暴饮暴食后会引起痛风发作。于是，得出吃得越少越好的结论，进行节食，殊不知，这种做法是错的。
  误区辨析：得了痛风不是要少吃，而是要合理吃
  痛风患者在初期确实要避免进食高嘌呤的食物，但是在病情稳定以后，在少吃高嘌呤食物的同时，也要均衡饮食，不是吃得越少越好。因为如果痛风患者故意节食，人体能量摄入不足，机体只能通过燃烧体内原有的「脂肪」来获取能量，脂肪代谢所产生的大量酮体容易阻止尿酸从肾小管排泄，从而导致尿酸水平增高，诱发痛风性关节炎急性发作。可见，痛风患者万万不能盲目节食。
  误区二：不能吃富含维C的水果
  很多痛风患者都认为，富含维生素C的水果都是酸性，而痛风患者的尿酸多，因此不能吃这类酸的水果，否则会加重痛风症状。事实上，富含维C的水果只是味道酸，不仅不会影响痛风病情，反而对痛风有益。
  误区辨析：痛风患者可适量食用富含维生素C的水果
  维生素是人体必需的微量元素。研究显示，维生素C能够帮助溶解组织内沉积的尿酸盐，有利于尿酸排出，防治结石形成。但值得注意的是，在痛风急性发作需要服用秋水仙碱的时候，患者应避免大量服用维生素C，以免影响药效。由此可见，对痛风患者来说，可根据自身的身体状况，适量进食含维C的水果，不必可以回避。
  误区三：喝酒也无妨
  许多痛风患者都会有这样的体验，在查出尿酸高以后，医生都会建议戒酒。但是，有的患者却存在着侥幸的心理，认为酒里面的嘌呤含量并不高，根本没必要戒酒，反而越喝越多，最终导致病情加重。
  误区辨析：痛风患者不能喝酒
  大量饮酒会导致嘌呤加速分解，加快尿酸生成。同时，酒精进入人体之后，会在肝组织中代谢，生成乳酸，乳酸增多会影响尿酸在肾脏的排泄，导致尿酸水平升高，致使血液中的尿酸进入到组织当中，形成结晶，加重痛风症状。