如何做好发烧宝宝的饮食管理？

发烧是孩子最常见的疾病症状，发烧了孩子往往不愿意进食，家庭护理上较平时难度大大增加，因此家长们常常非常纠结，而且家里大人多，意见往往不一致，最后不科学的处理方式可能导致孩子病情回复慢，影响孩子身心健康，因此非常重要，今天我就详细谈谈这方面问题。
首先我们要了解，由于发热，宝宝体内消化液的分泌会减少，胃肠蠕动减慢，消化功能会明显减弱，而宝宝发热时，受疾病因素的影响，其身体新陈代谢会加快，对营养物质的消耗会大大增加，体内水分也会明显消耗，所以我们应该针对这一特点采取最有益于孩子疾病恢复和健康成长的喂养方式和饮食成份。

那么我们地改变原来的喂养方式，应该少食多餐喂养，每次不能吃得太多以免加重消化系统的负担导致腹泻等胃肠道症状，宝宝每天进食次数可增加到6～7次左右，这样的话既能保证孩子得到做够的营养供给，又能最大程度上减轻消化道的负担。

另一个重要的方面就是注意喂养成份，在宝宝发热期间，因为对以前没有接触过的食物消化有难度，所以不要给宝宝吃以前没有吃过的食物，以免引起呕吐腹泻。宝宝发热了，食欲相对较低，我们不要强制喂食，但要尽可能补充水分以免因发热汗多而出现脱水症状加重病情。

为了保证足够的营养和能量摄入，我们应该尽可能选择高热量、高维生素、易消化的流质或半流质食物。同时应该尽可能避免加重消化道负担，因此不要给孩子吃油腻刺激性、生冷辛辣的食物，可以吃点稀饭、米汤、面条等易被消化吸收的食物，牛奶喂养者，可以把牛奶冲的稀一点以保证充足的水份及易消化吸收。对于大一点的孩子，如果没有腹泻呕吐的话，可以喝点绿豆汤等清热、解毒类食物成份。

发热宝宝除了合理的喂养及有效的治疗之外，良好的家庭护理同样必不可少。我们重点要注意以下几个方面问题。

首先，因为发热孩子消耗大、出汗多、进食少等原因，很容易脱水，所以保证足够的水份供给是非常重要的，适当多喂水以补充宝宝体内的失水，有助于发汗可使体温更容易下降。

其次，为了使高热温度尽快降下来，需要采取措施散热，这样退热药才会产生好的效果，因此应该给孩子穿宽松一点的、棉质的、易透气的衣服，如果孩子四肢温暖且正在出汗，提示需要散热，可以相对少穿点衣物，以促进空气的传导、对流、蒸发制冷等物理原理散热降温，如果孩子正处于四肢冰凉、寒战期，体温还没有升上来，可以适当以毛毯或衣物覆盖四肢，密切监测体温变化，如果腋表温度超过38.5度的话，就要及时服用退热药如美林或泰诺林退热药。

第三，就是要给孩子提供良好的、通风条件好的环境，室温以于25-27℃为宜。给患儿勤洗手脚，清洗外阴及肛门，以防胃肠道感染。因高热时孩子消耗大、进食少、体质虚弱，所以也要特别注意保证孩子休息好。

最后就是要做好孩子的口腔护理及皮肤护理工作，高热时孩子容易口腔感染及臀部皮肤感染，所以要及时清洁口腔、及时擦干汗液、勤换洗衣物，保证口腔和皮肤卫生。

如果我们做好了以上几点，我想宝宝在医生的正确用药积极治疗原发病的同时，家长们做好孩子的饮食管理和家庭护理的话，孩子一定会康复的更快！

家长朋友们，如有需要，请随时咨询我。我是湖南省人民医院儿童医学中心的张先华主任。