月经不调，中医怎么调理？

上海市名老中医门诊妇科专家张兆霞介绍说月经就像是女性健康的“显示器”，当月经出现问题，也正是提醒你必须高度关注自身健康的时候了。

月经先期

即月经周期提前7-10天，连续发生2个周期或以上。中医认为此病的病因主要是气虚和血热。气虚引起的月经提前，表现为月经量多、颜色偏淡、质地清稀，同时还伴有心悸气短、精神疲倦、小腹坠胀等气不足的情况。血热引起月经提前的情况比较多见。血热者多表现为手心、脚心经常感觉热，鼻子、牙龈容易出血。

月经后期

月经周期错后7天以上，甚至错后3-5个月一行，亦称“经期错后”、“经迟”。经常穿着清凉，体内容易积蓄寒气，寒气会导致血液流动变慢，气血淤滞不畅，月经容易推迟。常见症状有：经血颜色暗红且量多，小腹有绞痛感、面色青白、四肢冰凉、畏寒怕冷。另外，血虚也会引起月经延迟，常伴有心悸、眼花、面色发黄等症状。常见的有肾虚、血虚、血寒、气滞和痰湿四种分型。

月经过多

月经周期正常，经量明显多于既往者，称为“月经过多”。月经过多主要由气虚、血热或血淤导致。

月经过少

月经周期正常，经量明显少于既往，经期不足2天，甚或点滴即净。主要机理为精亏血少，气血不足，或寒凝瘀阻，气血不畅而致。常见有肾虚、血虚、血寒和血瘀不同。

经期延长

月经周期正常，经期超过了7天以上，甚或2周方净者，称为“经期延长”。经期延长热或瘀的情况多见，为经血失于制约所致。

月经先后无定期

月经周期或前或后1-2周者，称为“月经先后无定期”，“经乱”。月经先后无定期有虚实之分，虚证多为脾虚气弱和阴虚血热;实证多为瘀阻冲任。治疗时虚证应扶正补虚，实证则应祛瘀止血。

月经不调的认识误区

1、不辨寒热，不辨虚实

林洁教授介绍说月经不调的类型很多，根据个人体质不同，也分虚实、寒热等证型不同，根据不同证型需要辨证治疗。比如日常常用的食疗方——红糖煮蛋，红糖，味甘性温，入脾经，益气补血，经期食用可能会加大月经的流量。所以如果月经量少，可以适量服用，月经量多则不宜服用，以免引起月经过多。

2、没有找专业的医生对症用药治疗

女性出现月经不调问题，一般都是自己去药店买药或者在网上看到一些偏方食疗，自己照着就使用。林洁教授建议，面对月经不调问题，最好去医院确诊治疗，避免加重病情。比如月经过多情况，可能是体质问题，也可能是身体的警示，提示有子宫肌瘤存在，就像是粘膜上的肌瘤药物是无法去除的，需要及时就医诊治。

月经不调暗藏不孕危机

林洁教授介绍，月经周期其实就是一个卵泡的周期，卵泡十四天左右成熟，成熟之后需要排出，其次黄体生成维持十四天，没有受孕的话就会来月经，如果月经不调就说明卵泡生成有障碍，就可能会影响到生育，甚至引起其他疾病。据统计，我国90%的女性都有月经不调的症状，但极少有人重视它。

女性月经不调是导致不孕不育的主要因素。也是不孕症的一种表现。月经不调提示可能没有排卵或者内膜过薄、过厚，从而不孕或胚胎不着床而流产。

长期的经期延长可以导致各种妇科疾病。如阴道炎、宫颈糜烂、子宫内膜炎等，这些问题又常常导致月经不调。

月经不调可以导致皮肤的变化，皮肤出现色斑、松弛、晦暗无光、毛孔粗大、粗糙、痤疮不断等不正常现象。

月经不调会引起女性头痛、心悸，并伴有头晕、心悸少寐、神疲乏力等症状，约占女性头痛的20%。女性行经期间，如感受寒湿或发怒、抑郁不畅，就会伴发为周期性的严重头痛。