腰椎间盘突出让我很痛苦

我最近因为忙碌的工作，也是护士工作要经常弯腰，不正确的用力，日久天长，总是感觉腰疼，于是去看了骨科，大夫检查后，让我去拍了CT，结果报告：L3-5腰椎间盘突出伴膨出，这个疾病真是让人觉得特别痛苦，因为压迫了坐骨神经，带的腿抽筋，疼，坐也不是，站着也不舒服，真是难受，有时坐的久了，一站起来，腿都伸不直，就像里面的筋抽住了似的，站在那里动也不能动。如果在发展下去，有的可能站不起来。与健康比起来，真的什么都不重要了。唉，于是，我只好休假，听从大夫的嘱咐，回家休养，平卧硬板床，还到针灸科去针灸，做理疗，到了那里，我发现针灸科的大夫们都有一个特点，特别和蔼可亲，温言细语，让人感觉很亲切，很温暖。而且技术精湛，针扎下去，就感觉一阵酸麻的感觉，而且还会时不时的询问你的感觉怎样，有没有不舒服。我见在针灸科的墙上挂着好几面锦旗，都是称赞大夫医术高明的。我也深有感触，扎了几天，感觉轻松了许多。又在医生的指导下，做燕飞的动作，锻炼腰背肌，这个是需要长时间的坚持的，我想我会做到的。希望在医生的精心指导下，在我自己的努力下，让自己快点好起来。也希望大家要好好保护好自己的腰椎，避免过度劳累和用力不当，防止出现腰椎间盘突出。