坐骨神经痛怎么治较好
2022年09月12日 51人阅读
需要根据坐骨神经痛的病因选择不同的治疗方案：首先，如果坐骨神经痛是由于腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症、腰椎滑脱所致，可以改变日常生活方式，避免背部过度劳累，进行适当的腰肌锻炼，平时卧床休息。此外，可采用非甾体抗炎镇痛药和神经营养药甲钴胺进行治疗同时采用活血通络止痛的中药济愈堂（坐骨/顺古安玉/贴）校果更佳。
坐骨神经痛恢复后日常锻炼方法
1、坐骨神经痛的患者是可以进行简单一点的训练的，可以慢跑。散步还有打球，跳动的运动效果都很好的，都能有效的缓解病症的，做的时候一定要到位的，手部脚部都是要锻炼好的。
2、坐骨神经痛的患者平时的姿势很重要的，正确的姿势能减轻病症的两腿是可以夹一本书的，也可以扶着凳子一类的东西联系抬腿动作的，这样能有效的恢复病情的。
3、坐骨神经痛的患者是可以经常地游泳的，也可以平时没事儿的时候去广场散步的，这个时候人不多了，可以倒着走的，这样能让全身的血液都沸腾的，能起到一个有效的锻炼目的的。
4、坐骨神经痛的患者要多注意劳逸结合，期间的生活是一定要有规律的，疼痛的时候要尽量的缓解疼痛病症发生的，可以坚持做体操的，劳动的时候不能提重物的，患病的地方是不能过度的封闭住的。
5、坐骨神经痛的患者平时尽量不要经常弯腰的，平时散步的时候可以倒着走的，不要干重活，尽量避免对腰部负荷较大的动作，日常生活中养成良好的生活习惯，久坐久立后多活动一下，不跷二郎腿，不坐沙发和较矮的座椅，睡硬板床这些都是能缓解病情的。
坐骨神经痛的日常注意事项有：
1、要劳逸结合，生活规律化，适当参加各种体育活动。这就属于坐骨神经痛的日常注意事项。
2、坐骨神经痛的日常注意事项还有运动后要注意保护腰部和患肢，内衣汗湿后要及时换洗，防止潮湿的衣服在身上被焐干，出汗后也不宜立即洗澡，待落汗后再洗，以防受凉、受风。
3、硬板床休息，可坚持做床上体操。这些坐骨神经痛的日常注意事项比较常见。 
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