如何预防小脑萎缩

小脑萎缩本身跟个人基因是有关系的。俗语说“用进废退”。用脑多，经常活动的人更不容易得脑萎缩，所以说一些经常脑力劳动的人群相比一些不是经常动脑子的人脑子衰老速度要慢。人脑子衰老的快和慢也跟自己基因和新陈代谢等有关系的。除此之外，脑萎缩也跟基础病有关系。比如有高血压、糖尿病和冠心病的人，这些本身对脑子发育有影响的病。还有，如果曾经受过伤，得过脑炎的，受过脑外伤。有过缺氧，溺水的人，也容易得脑萎缩。因此脑萎缩的预防要做到如下几点。



在家庭里预防小脑萎缩应做到：



①加强营养、改善营养状况，保持膳食平衡和心理健康;



②多读书、多看报，经常参加集体活动，适度参加锻炼;



③增进认知活动，努力恢复以前的生活经验和能力;




④增强病人的定向力，若定向力障碍严重时，应避免单独外出;



⑤促进语言沟通，协助病人增加人际交往，如参加娱乐活动，户外活动;



⑥妥善保管危险物品，减少室内物品的变动，保障病人安全;