乳腺癌术后上肢功能锻炼方

乳腺癌患者一般都要进行手术切除肿瘤，由于术中需切除胸大肌及神经，造成术后上肢抬起有困难，同时由于腋下淋巴结的清扫致使淋巴回流受阻，上肢水肿。因此术后恢复过程中加强上肢的功能锻炼很重要。

术后的3～4天术后3天左右，麻醉药引起的麻醉感逐渐消散，此时患者可逐渐坐起，慢慢活动上肢，开始进行屈肘运动，动作要缓慢、轻柔，可连同腕、肘关节一起活动。

术后5天此时期解除固定患者上肢的胸带，经过近一周的护理和简单活动，上肢活动的灵敏度加强，可练习患者手掌扪对侧肩部及同侧耳部的动作。

术后9～10天术后10天左右一般就可以拆除切口缝线，此时患者活动范围可有所扩大，逐渐锻炼抬高患肢上肢，将患侧的肘关节屈曲抬高，手掌置于对侧肩部。

开始锻炼时可用键侧手掌托扶患侧肘部，再逐渐抬高患侧上肢，直至与肩平，反复加强锻炼。

术后14天半月后锻炼范围应有所扩大，增强动作的协调度和灵活度。将患侧手掌置于颈后，使患责侧上肢逐渐抬高至患者自开始锻炼时的低头位达抬头、挺胸位，进而能以患侧手掌越过头顶并触摸对侧耳部为止。也可练习扩胸动作，或转动肩关节。