睡觉出现这个信号，可能是糖尿病来袭！别不当回事！

关于打呼噜，人们一直有着不同的看法。有的人认为打呼噜是熟睡的表现之一，没什么问题。有的人则认为打呼噜是某些疾病的征兆，因为打呼噜的基本上是肥胖人士。近来，有个观点更是认为打呼噜或与糖尿病有关！ 

这个说法可信吗？为什么打呼噜会与糖尿病有关系呢？

打呼噜的人更易得糖尿病！

打呼噜是阻塞性睡眠呼吸暂停综合征的临床表现之一，而阻塞性睡眠呼吸暂停综合征是一种病因不明的睡眠呼吸疾病，可导致高血压、冠糖尿病和脑血管疾病等并发症，甚至出现夜间猝死。

有研究表明，阻塞性睡眠呼吸暂停与2型糖尿病关系密切。睡眠呼吸障碍患者患糖尿病的风险是一般人的2.5倍以上，有58%的睡眠呼吸障碍患者患有糖尿病。

在阻塞性睡眠呼吸暂停综合征患者中，糖尿病的患病率大于40%，而糖尿病患者中，有23%以上的人同时伴有阻塞性睡眠呼吸暂停综合征。而且，睡眠呼吸暂停程度越严重，患糖尿病的概率越大。

因此，睡觉经常打呼噜的人，特别是已经确诊为睡眠呼吸暂停综合征的人，需高度重视这个问题，建议到医院去做常规的糖尿病筛查，以便早发现、早治疗糖尿病。

在这里给大家推荐一些可以预防糖尿病的实物：

魔芋，种低热能、高纤维素的食物，热量几乎为零。而且还含有一种葡萄甘露聚糖物质，对降低糖尿病患者的血糖有不错的效果！

苦瓜是一种非常好的蔬菜，可以去火，而且对于糖尿病患者来说是很好的实物，苦瓜含有苦瓜皂苷，有很好的降低血糖作用。平时可以多吃些。

桃树胶：桃胶有很好的食用价值和药用价值。同时也有降低血糖的作用，可用于非胰岛素依赖型糖尿病的降血糖治疗和预防！很有帮助的。

铁皮石斛：石斛有着显著降低血糖值，能促进胰岛素分泌和抑制胰高血糖素分泌，不仅可以增强胰岛素活性，同时能显著降低血糖水平，使血糖恢复正常。自古就是降低血糖的良品。