“早C晚A”护肤法是什么？

时下，兴起一个特别火的护肤概念，叫“早C晚A”护肤法。在了解什么是早C晚A 护肤法之前，我们先来认识一些常见的护肤成分。

 

• 补水保湿：透明质酸，甘油，角鲨烷

• 抗糖抗老：烟酰胺，玻色因

• 淡纹抗氧：视黄醇（维生素A），胜肽，艾地苯，Q10

• 控油抗痘：水杨酸，果酸，膨润土

• 舒缓敏感：神经酰胺，积雪草提取物，甾醇，二裂酵母发酵泡溶液

• 美白淡斑：曲酸，4MSK，凝血酸，维生素C，烟酰胺，间苯二酚

“早C晚A”护肤法其实就是，早上护肤使用含有维生素C的护肤品抗氧化，晚上使用含有视黄醇（维生素A）的护肤品深入修护，刺激胶原蛋白再生。

展开来讲，就是早上使用维生素C产品，帮助对抗外界环境可能引起的肌肤氧化反应，保护肌肤，同时保护其他护肤成分的活性（为了防止肌肤暗沉，要搭配防晒霜一起使用）。而晚上使用维生素A（视黄醇）产品，从肌肤底层渗透帮助刺激胶原蛋白的产生，淡化细纹皱纹，恢复肌肤弹性，同时抑制黑色素生成，均匀肤色，淡化斑点痘印。

的确，正确搭配护肤成分来进行护肤可以起到事半功倍的效果。 
 那么，在使用“早C晚A”护肤法进行护肤时，有哪些需要注意的？ 

• 维生素C和维生素A产品不要同时用在脸上

维生素C发挥最佳功效的PH一般小于4，维生素A则介于PH5.5~6.5之间，所以出于这个考虑，不建议将两者放在同一个护肤时段来用。 

• 白天使用维生素C产品并不会让皮肤变黑

现在市面上很多护肤品中添加的维生素C都属于维生素C的衍生物，比如抗坏血酸葡糖苷、抗坏血酸磷酸酯镁等，光敏性相较于未经衍生的维生素C很低，所以基本并不会给肤色造成太大的影响。作为一种强效的抗氧化成分，使用维生素C如果肌肤变得稍微暗沉也恰好说明了它在自己氧化的过程中也给与了肌肤充分的保护，另外，可以搭配一些其他的抗氧化成分如艾地苯、辅酶Q10、虾青素等，有助于改善肌肤暗沉，增强抗氧化的效果。 

• 用视黄醇时干燥爆皮是正常反应

干燥，脱皮，起屑，刺痛，泛红，这些情况在使用视黄醇的阶段都是正常的反应，可以理解成A酸性皮炎。A脂、A醇、A醛、A酸，不同形态的维生素A作用效果以及刺激性都不同，A脂最小，A酸最强，且任何形态的维生素A都需要在肌肤内部转化为A酸才能发挥作用。目前市面上的护肤品大多数视黄醇的浓度都在0.1%及以下，在最初使用阶段，建议每隔两天夜间使用一次，两周后如果肌肤耐受增加到每天晚上使用，再隔两周后早晚使用，因为视黄醇在转化作用到真皮层的同时会削弱角质屏障，所以在白天一定要做好防晒。