关节镜手术为运动创伤保驾护航

       如火如荼的南非世界杯带来的不仅仅是一场足球盛宴，也将人们的运动热情激发出来，越来越多的人加入到健身运动行列中，不少人还把在健身馆一边锻炼一边看球作为这个夏夜的一项重要节目。然而，运动健身过程中发生意外伤害在所难免。如何对这些运动创伤进行规范治疗，需要我们深入思考。

       运动损伤并非运动员的“专利”，普通人在锻炼中出现的各种运动性损伤并不少见。这是由于自我防护的欠缺造成的，比如准备活动不足、技术动作不正确、运动量不适当，以及受场地、天气条件影响等。我们要主动预防各种运动性损伤的发生。首先，运动前要充分做好热身活动，其次，选择适合自己身体条件的运动项目，运动强度要循序渐进，并使用必要的运动护具。发生运动性损伤后注意休息，及时治疗。

       一旦发生了运动损伤，应该首先请医生诊断，根据不同情况选择不同的治疗方法和药物。一般的软组织挫伤，常用的治疗方法包括急性期冰敷、制动（人体局部或全身保持固定或者限制活动）等，常用的药物包括消炎镇痛药物。后期需要用红外线或激光理疗等。如果出现膝关节半月板韧带撕裂，或者肩关节的脱位，肩袖撕裂，往往需要手术治疗。

       这些运动损伤手术治疗的理念是，以尽可能微小的创伤治疗手段，在最短时间内修复伤者组织结构和功能，最大程度地恢复运动能力，提高生活质量。其中，关节镜微创技术是该治疗手段的核心，是满意疗效的保证。关节镜技术是边检查，边手术，检查、治疗同时进行。现在几乎膝关节内所有的伤病都可以通过关节镜来检查和治疗。手术切口不超过1厘米，病人在手术后当天即能下地行走，并开始大腿肌肉锻炼。一般手术后2至5天出院。伤口在手术后5至7天自行愈合。美国前总统克林顿就曾在关节镜下进行了前交叉韧带重建手术。关节镜下微创手术已经成为当今关节疾病诊治的首选方法，也为运动创伤保驾护航。