特发性震颤属于什么疾病？如何预防他的发生？

特发性震颤是一种常染色体显性遗传病,为最常见的锥体外系疾病,也是最常见的震颤病症,约60%病人有家族史.特发性震颤是单一症状性疾病,姿势性震颤是本病的唯一临床表现.所谓姿势性震颤,是指肢体维持一定姿势时引发的震颤,在肢体完全放松时震颤自然消失.本病的震颤常见于手,其次为头部震颤,极少的病人出现下肢震颤.本病的震颤,在注意力集中,精神紧张,疲劳,饥饿时加重,多数病例在饮酒后暂时消失,次日加重,这也是特发性震颤的特征。手抖震颤严重影响着我们的生活和工作，重要的是要学会预防它的发生，可以从以下方面做起，进行正面积极的预防。1、积极治疗精神疾病有精神分裂症、人格障碍、心境障碍、精神发育迟滞、抑郁等症的患者，要配合医生进行积极的治疗。去除各种精神刺激，营造适合自己的生活和工作环境，多参加体育锻炼，均衡饮食、规律作息，养成良好的生活习惯。2、学会释放压力，控制情绪面对压力、困难、苦痛等考验时，人都会有不良的情绪发生。重要的是该如何进行面对。有句老话讲，人和别人相处并不难，难的是怎样和自己进行相处。我们要在遇到挫折时，自己调整自己的心态，控制自己的情绪。这样，身体才不会被精神所拖垮，也能避免手抖震颤的发生