怎样才能远离乳腺结节？

远离乳腺结节，先要知道患上这种疾病的原因。中医认为：心情不舒畅、肝气就不能正常疏泄，导致气滞疾淤，冲任不调者，会有月经不调、面部色斑情况。西医认为：结婚生子、饮食、生存环境、遗传都有可能导致乳腺病发生。那么如何避免结节？

一.疏肝理气，调畅气机

需要保持良好心情，七情不畅，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗的主要原则。

二.活血化瘀，疏通乳络

肝气不畅，气机阻滞，使血行不畅，经隧不利，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。经前冲任血液充盈，乳房肿痛加重，月经后气血得到疏泄，肿痛亦随之减轻。可见治疗中必须重视活血化瘀，疏通乳络作用。

三.化痰软坚，消肿散结

产后的乳房问题多多，绝大部分都与乳腺不通有直接的关系，中医上讲究“乳络经脉阻塞不通，通则不痛，痛则不通”就是这个道理。

乳腺病是一种常见的多发疾病，是危害女性身心健康的主要疾病，分为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌五大类，如果不重视，就可能发生病变，随时导致生命危险。因此，爱护乳房健康，从预防保健开始。