我们江苏举重冠军的肩关节疼痛的原因是什么？怎么办？

江苏省举重冠军肩关节疼痛肩袖损伤的患者问：

高主任您好！我经常代表咱们江苏地方参加各种举重比赛。但是近年肩膀老疼。我认识全国及国际上很多举重运动员都肩膀疼痛。听说肩关节疼痛最常见的原因不是肩周炎，而是肩袖损伤。我们举重运动员常见的肩关节疼痛原因是什么？有什么建议呀？徐州医科大学附属医院骨科高绪仁

上图：2017年9月29日周五，高绪仁在徐州医科大学附属医院骨科膝肩髋关节专家门诊为肩关节疼痛肩袖损伤的患者进行规范化体格检查、病情评估。

徐州医科大学附属医院（暨徐医附院、徐州二院）骨科关节外科膝、肩、髋关节手术与康复专家、副主任医师、副教授、医学博士、肩关节疼痛方向博士后高绪仁回答：

您好！

首先我要表达一下我对我们奋发拼搏的江苏运动健儿的敬佩和祝福。

我其实非常喜欢看体育节目。也特别关注举重项目。我的家乡江苏省徐州市沛县出过一位世界举重冠军---崔文华。小时候我自己也经常用举家里的平车轮子练习举重。只是后来因为各种机缘，没有走专业举重的道路。

据我所知，咱么江苏历史上有2位举重世界冠军：　　

1、崔文华：1974年1月28日出生于江苏省沛县。1995年世界举重锦标赛男子108公斤级抓举冠军；1997年世界锦标赛108公斤级抓举、挺举、总成绩冠军；1998年世界举重锦标赛108公斤级抓举冠军。

上图：世界举重冠军 江苏徐州沛县人 崔文华

2、陈燕青：1979年5月出生，江苏苏州人，前中国女子举重队队员。1999年世界举重锦标赛女子举重58公斤级抓举和总成绩两项冠军；2004年获得雅典奥运会女子58公斤级冠军；2008年，北京奥运会女子获得举重58公斤级的比赛冠军。

上图：世界举重冠军 江苏苏州人 陈艳青

肩关节疼痛不等于肩周炎。

大多数的肩关节疼痛、无力是由于肩袖损伤引起的。

肩袖撕裂的原因主要是1、退变老化；2、创伤。肩袖撕裂后往往会导致肩关节疼痛、活动功能受限。

肩袖是肩关节的一个极其重要的结构。肩袖是肩关节周围的冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌四块肌肉的肌腱部分汇合而形成的解剖结构，附着于肱骨近端的大结节和小结节处。肩袖维持着肩关节稳定和正常活动。肩袖撕裂经常引起肩关节疼痛和活动障碍，小范围的撕裂可以通过关节镜手术进行修复，但是巨大的肩袖撕裂特别是陈旧性撕裂较难修复，治疗上具有挑战性。

上图：肩关节前面观肩袖之肩胛下肌肌腱的位置。

上图：肩关节后面观肩袖之冈上肌肌腱、冈下肌肌腱和小圆肌肌腱的位置。

举重运动员最容易出现什么位置疼痛呀？

从上图我们可以看出，肩关节疼痛和腰背部疼痛是举重运动员最容易出现疼痛的位置。

举重运动员最容易出现哪些肩关节损伤呢？

1、肩袖损伤。

2、肩峰撞击征。

3、肩峰下滑囊炎。

4、肩袖肌腱炎。

5、盂唇损伤。

6、肩关节创伤性关节炎。

7、肱二头肌长头腱损伤

等等。

如何减少举重运动员肩关节损伤的发生率呢？

1、量力而行。

2、做好举重前的热身活动。

3、逐步增加肩关节周围肌肉力量的训练。

如果出现了肩关节疼痛肩袖损伤怎么办？

可以先保守治疗，服用非甾体消炎药、外用膏药、外用膏剂、康复锻炼、理疗等等。然后定期肩关节专家门诊复查。

如果保守治疗半年还不好怎么办？

可以考虑肩关节镜微创手术治疗肩袖损伤。

上图：高绪仁在为肩关节疼痛肩袖损伤的患者进行肩关节镜下微创手术治疗肩袖损伤。

我会持续关注我们江苏运动健儿的肩关节运动损伤的预防、诊断、治疗及研究工作。在2017年八月十五中秋佳节到来之际，祝福你们都阖家幸福、健康快乐、取得好成绩，为我们江苏，为我们中国争光！

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