失眠一29 2017年02月12日 11225人阅读 返回文章列表 如果大脑“疲惫”，即使没有患阿尔茨海默病也会影响你的记忆力。 最近，科学家已经找到了原因。在深度睡眠时，脑电波会从海马体（大脑的一个与短时记忆有关的区域）移动到大脑的前额皮质（大脑储存长期记忆的地方）。 据加利福尼亚大学的伯克利说，如果电波没有移动，短期记忆会被新的短期记忆所覆盖，直接结果就是健忘。 人们普遍误解随着年纪越大所需要的睡眠越少--事实上我们需要同样多的睡眠时间，问题是老年人深度睡眠比较难。 顶 0 分享到：
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