经常吃这6种食物，它们是妇科炎症的“死对头”，帮你消炎杀菌
2018年07月14日 8253人阅读
兵兵说健康4天前
说到妇科炎症，估计大部分女性都是非常的熟悉，却又非常的怕它。妇科炎症是一种容易反复，且很难根治的疾病。它困扰着大部分女性，让大部分女性苦不堪言。所以一旦被妇科疾病缠身，总是反反复复。所以，很多女性朋友，一旦发生了妇科炎症，总是吃点消炎药，就好了。并没有加已重视，久而久之，就容易导致慢性疾病的发生，甚至发生宫颈癌、子宫肌瘤等疾病。其实，在我们生活中，饮食也很重要。那么，我们平常该怎么注意呢？
经常吃这6种食物，它们是妇科炎症的“死对头”，帮你消炎杀菌。
1、海带
海带也就是我们常说开玩笑说的海鲜，不过它也确实是海鲜。海带是不含脂肪的，维生素的含量也很少。但是它却含有丰富的矿物质，比如：钙、钾、钠、硒等无机物。而经常吃海带有利于预防和治疗乳腺增生。并且，海带中含有大量的碘。碘具有杀菌消毒的作用，大家都知道，所以经常食用对女性妇科疾病也有杀菌消毒的作用。并且碘能刺激垂体，生吃黄体生成素，加快卵巢滤泡黄体化，并且能够降低体内的雌激素水平，恢复卵巢的正常机能，调节内分泌，消除乳腺增生的隐患。
2、百合
百合含有丰富的亮氨酸、天冬氨酸等10多种人体所需的氨基酸，具有非常高的营养价值。并且有增强食欲、促进消化等功效。且百合中富含无机盐和钾，这些元素对机体新陈代谢有着非常重要的作用。且对女性的妇科疾病具有一定的辅助治疗。
3、艾叶
艾叶在中医中用的非常的多。经常用它来杀菌消毒。艾叶具有暖经止血、散寒止痛等功效。我们也经常用在月经导致的腹疼、止血安胎等作用，所以说是治疗妇科病的良药。
4、大蒜
大蒜不只是一种调味剂，在中医中经常被用到。因为大蒜中含有一种大蒜素的物质，大蒜素具有消毒杀菌的作用。如果，女性经常食用大蒜，对女性妇科疾病具有很好的杀菌效果。如果，比较介意大蒜的味道，可以用醋泡一段时间后，再食用。
5、枸杞
枸杞并不只是男性的专利产品，也并不是补肾的专品。由于枸杞中含有丰富的多糖、维生素C、铁等物质，如果女性经常食用，不仅能够调节女性气血，还具有降低子宫肌瘤、子宫内膜等疾病的风险。并且经常食用还能够强肾生精，便可强身健体，滋润卵巢等作用。
6、芥末
很多人根本无法忍受芥末的辣味。但是芥末可以调节女性内分泌，还能刺激血管扩张，调节女性的气血，使女性脸色更红润。由于芥末中含有一种芥子油，它是一种异硫氰酸盐，具有杀菌功效，能够有效的抑制食物中霉菌和其他有毒细菌的生长。如果女性朋友能够承受这种辛辣的味道，平常可以食用，起到一个杀菌消毒的作用。
以上这6种食物，女性朋友在平常的生活中可以常食用，起到一个杀菌消毒的作用，但是也不能过量。不知网友们还有什么其他好的食物，欢迎留言。
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