每逢佳节胖三斤-肾友过节注意事项

马上就是春节了，赵大夫提前祝大家 春节快乐！
提醒各位肾友欢聚同时一定注意身体。

一,注意饮食
肾功能不全的肾友要坚持优质低蛋白饮食。逢年过节餐桌上的“硬菜”较多，一定算好蛋白质摄入量。时刻提醒自己不要过量摄入。

注意电解质紊乱，尤其是高钾血症。血钾升高带来的后果，轻者乏力，恶心，心动过缓。重者血压降低，嗜睡，可出现房室传导阻滞，室颤等心律失常危及生命。所以，有高血钾倾向的肾友，尽量不要食用富钾性食物。例如：香蕉；桔子；柚子；玉米；土豆；香菇；紫菜；海带；菠菜等等。
血脂高的肾友少油，高血压的肾友少盐，尽量清淡饮食。

二，按时吃药
举家团圆的日子，大家欢歌笑语，时间飞快的就过去了。在欢笑的同时您别忘了按时吃药。尤其是降压药物，降糖药物一定不要忘了。

三，观察有无水肿的发生
白蛋白低和透析的肾友注意观察自己有没有水肿。一般容易出现水肿的部位主要是眼皮、脚背、脚踝及小腿，而大部份发生水肿的时间都在下午或晚上。

观察的方法是：按压小腿胫骨前方。如果按下去有个坑，并且松手不能回弹，这时候就要注意控制液体的摄入量了，粥汤奶水都要限制。

四，保持适当活动，避免劳累，熬夜。

五，天凉及时加减衣服，避免感染，以防加重肾脏损害

六，如果有不舒服，及时到医院去看，千万别挺着。