女性如何预防乳头炎

女性生活里要如何预防乳头炎：
1、注意乳头的清洁卫生，尽量选择合适的内衣，经常用温开水清洗乳头，不要使用热水烫洗乳头皮肤，由于乳头皮肤比较娇嫩，尽量选择合适的水温来清洗乳头，做好乳头皮肤的保护工作，减少外力的损伤，避免乳头皮肤发生破损。
2、挑选大小合适的内衣内衣，可以起到保护乳房的作用，可以减少外力的损伤，并且能有效避免乳头皮肤破损，尽量选择棉质的内衣，不要穿化纤质材的内衣，否则会对乳房造成损伤，很有可能会导致乳头炎的发生。
3、尽量控制动物脂肪的摄入量，少吃辛辣食物，辛辣食物会刺激到乳头皮肤，甚至容易导致乳头炎发病，因此在饮食方面尽量做到清淡，女性要合理调整饮食结构，少吃甜食，经常吃甜食，容易导致乳房疾病的发生。
乳头炎的症状有哪些？乳头炎患者会出现乳头红肿疼痛的现象，并且还会出现乳头脱皮的情况，大家要做好乳头炎的防治工作，并且要正确清洗乳头和乳晕，做好相应的护理工作，同时也要挑选大小合适的内衣。