腰椎间盘突出症护理的正确展开方式

　　腰椎间盘突出症是临床常见的综合征，多发于青壮年，与外伤、劳累、寒凉等因素有关。患者症状可能表现为：腰痛、股神经痛或坐骨神经痛，甚至产生排便功能障碍以及截瘫，导致日常工作和生活受到严重影响，甚至可能导致患者的生理和心理受到较大的伤害。

　　我们讲，腰椎间盘突出症在临床中，除了注重治疗方式之外还要注意以下几个方面的护理才能取得预期较好的治疗效果。

　　日常生活护理

　　在腰椎间盘突出治疗中卧床休息是其最基本方法之一。对于腰椎间盘突出症患者而言，如果症状比较明显，在床铺的选择上，一定要选择硬板床。硬板床有助于缓解椎间盘内的张力，减轻对神经根的挤压，防止椎间盘组织继续向外突出，因为此时，腰椎间盘所受的压力是最小的。

　　除此之外，腰椎间盘突出症患者在平时生活中还应注意适当的锻炼，仰卧起坐、直腿抬高、腰背肌的锻炼等都是对患者极为有利的。但是，患者在锻炼中需要注意的是：锻炼时间和强度应该依据医生的指导量力而为，循序渐进。此外患者应该避免着凉、扭伤等，女性患者尽量不要穿高跟鞋。

　　心理护理

　　多数对于腰椎间盘突出症了解的人，尤其是腰椎间盘突出症患者都知道：腰椎间盘突出症病程较长，迁延难愈，患者处于长期疼痛的折磨下，易产生负面情绪，不利于治疗的进行。

　　我的建议是：在患者入院后，医院的护理人员要及时做好沟通交流，并且对患者的负面情绪程度进行评估。对于心理状态不是很好的患者，应该及时给予疏导和安慰，帮助患者建立治疗信心，积极配合医生制定的治疗方案，展开治疗。

　　在此同时，护理人员还应该帮助患者全面了解腰椎间盘突出的诱发因素、治疗方法和注意事项，科学正确的认识疾病。

　　饮食护理

　　饮食护理对于腰椎间盘突出患者的治疗、康复而言是极为重要的。在日常饮食，腰椎间盘突出症患者要多喝水，多吃蔬菜、水果；养成良好的生活习惯，最好戒烟、戒酒。

　　腰椎间盘突出症患者必须有这样的一种意识：疾病的治疗是一种综合治疗，需要医生、护士、患者、家属等各方面的配合和参与，只有树立信心、齐心协力才能将病痛彻底消除。