糖尿病患者如何保护足部并预防糖尿病足？

       一位糖尿病足溃疡（图1）患者经清创手术和中医药综合治疗2周后，溃疡已完全愈合（图2）
图1
图2

1.什么是糖尿病足?  
①糖尿病患者  
②局部神经异常:肢体麻木、蚁行感、灼热感、针刺感，痛觉和触觉减弱或缺失等  
③下肢血管病变:下肢皮肤苍白、发凉怕冷，夜间静息痛、运动性疼痛（行走一段距离后肢体倦怠、钝痛或痉挛性疼痛、压迫感）等  
④足部感染、溃疡或伴深层组织破坏:多由外伤诱发  
 

2.糖尿病足患者除控制好血糖外，还需如何预防和保养?

①避免高脂饮食，适当减少饭量，控制体重

②适当补充优质蛋白，如少量瘦肉，鸡肉，鱼肉等

③小心修剪趾甲，避免损伤足部皮肤

④尽量选择棉质袜，袜边不要太紧

⑤定期自检足部，保护足趾，防止异物刺伤

⑥天气冷时，不要用热水器材暖脚，以免烫伤

⑦保持鞋内卫生，勤洗鞋袜，积极防止足癣

⑧对于干燥的皮肤，应使用护肤品

⑨避免穿尺码不适的鞋、硬底鞋、高跟鞋，以防足部运动受到限制，推荐穿带有减压鞋垫且质软的运动鞋