经常头晕怎么办？

想必大多数人都有过这种感觉，做事情的时候突然感到大脑晕眩了一两秒，眼前就直接漆黑一片了，感觉整个人的意识都在往下沉，那么这究竟是怎么回事呢？

1、气血两虚如果头晕伴有头痛，则可能是由于气血两虚所致。如果头晕是由于气血不足引起的，那么可以服用更多的补血药。适当的症状调理将大大改善。在您的日常饮食中，尝试吃尽可能多的具有营养作用的补品。两管齐下的方法可以保持营养均衡。

2、颈椎病关于突然头晕的问题，颈椎病也是原因之一，因此，如果您长时间感到头晕，则应咨询该领域的医生。这部分主要是女性病患者。主要症状是头晕，伴有旋转感，偶有恶心和呕吐。但是，上肢没有明显的麻木和疼痛，走路是正常的，并且相当多的患者感到颈部根部紧绷。

3、低血糖如果您突然起床时感到头晕，则可能是由于血糖过低引起的。血糖过低的患者首先会感到饥饿，感到疲劳，四肢麻木，并且会感到非常沮丧。甚至会出现呕吐，心,、脸色苍白和胸闷等症状。会出现头晕等症状。低血糖患者应避免过度疲劳和剧烈运动。必须每天定量三餐。

4、全身性疾病另一个原因是更严重的全身性疾病，例如肝病，高血压，心脏病等，它们会导致您突然头晕。因此，经常头晕的人要引起重视，必须尽快去医院检查治疗。

经常头晕目眩怎么办

1、以最舒适的状态躺下休息，解松身上的衣物。

2、若有发烧现象，予以冰敷。

3、调暗室内的光线，使身心放松、平静。

4、若是自律神经失调所引起时，脚部会觉得发热，若呈现冰冷，最好保持其温暖。

5、用黑布蒙住眼睛休息，早餐吃炖鹧鸪和茉莉花炖鸡蛋。

6、豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟服用。