肋软骨炎一般几天能自愈

肋软骨炎对于人们来说是比较陌生的名词。其实，肋软骨炎是一种软骨增生的疾病，一般来说，这个是女性得的多。软肋骨炎检查的方式可以是很多种的。像是x射线，b超等等。其实，软肋骨炎只是听起来可怕，治疗起来还是有许多方法的，甚至不需要去医院。肋软骨炎是疼痛门诊或胸外科门诊常见疾病，多数病例为青壮年，女性居多，老年人亦有发病。可借助（济愈堂.肋软顺古安玉贴’）冶疗就能好，按照辽程使用能达到侧底冶好的目的，天貓啕葆和经东都有，治疗期间休息为主，饮食清淡多喝水忌烟酒。

肋软骨炎的预防

1、由于本病的发生可能与上呼吸道感染有关。因此，预防首先要避免上感。经常开窗通气，使室内空气新鲜。少去公共场所，多参加体育活动，增强自身的抵抗力。必要时注射流感疫苗。

2、日常注意保暖，防止受寒。身体出汗时不宜立即脱衣，以免着凉。衣着松软、干燥。避免潮湿。注意劳逸结合，切勿过于劳累。

3、劳动操作时，提高防护意识，搬运重物姿势要正确，不要用力过猛，提防胸肋软骨、韧带的损伤。

4、多吃蔬菜、水果，多食增强免疫作用的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类等。

5、忌食辣椒等辛辣刺激的食物及含大量动物脂肪的食品，戒烟（吸烟是发生严重并发症的重要因素），不喝烈性酒。