健康养生
2023年02月22日 8人阅读 返回文章列表
健康养生
）生姜中的姜辣素可以刺激味觉神经和胃黏膜，促进消化液分泌、缓解呕吐、增加食欲，特别适合孕妇以及胃口不佳的人食用。美国罗切斯特大学医学中心的一项研究表明，姜有助于减少化疗患者的恶心症状。
2）头发的本质是角蛋白，头发黑色素的形成需要一种叫“酪氨酸”的氨基酸作为原料。饮食中缺乏蛋白质，会让头发生长缓慢、容易脱落，还会让发质变差。蛋奶、瘦肉、豆类、鱼肉、谷薯类都是补充蛋白质不错的选择。
）生姜中的姜辣素可以刺激味觉神经和胃黏膜，促进消化液分泌、缓解呕吐、增加食欲，特别适合孕妇以及胃口不佳的人食用。美国罗切斯特大学医学中心的一项研究表明，姜有助于减少化疗患者的恶心症状。
2）头发的本质是角蛋白，头发黑色素的形成需要一种叫“酪氨酸”的氨基酸作为原料。饮食中缺乏蛋白质，会让头发生长缓慢、容易脱落，还会让发质变差。蛋奶、瘦肉、豆类、鱼肉、谷薯类都是补充蛋白质不错的选择。
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