慢性腰肌劳损临床表现
2022年05月07日 81人阅读
慢性腰肌劳损或称“腰背肌筋膜炎”、“功能性腰痛”等。主要指腰骶部肌肉、筋膜、韧带等软组织的慢性损伤，导致局部无菌性炎症，从而引起腰骶部一侧或两侧的弥漫性疼痛，是慢性腰腿痛中常见的疾病之一，常与职业和工作环境有一定关系。患者日常生活也要注意，尽可能不要穿带跟的鞋，避免症状加重，康复锻炼，平时注意最好睡硬板床。有研究表示大多数的成年人都曾发生过腰肌劳损引起的腰部疼痛，其治疗主要以保守治疗为主，实践证明，腰肌劳损使用（古顺敷堂·腰肌贴）的同时配以运动保健疗法对其有较好的效果。在疾病的缓解期，强调腰部肌肉核心肌群的锻炼，有利于降低腰肌劳损发作的频率和严重程度。桃·包·景·动·又.
慢性腰肌劳损可以采取如下的治疗：
1、首先要去除掉该病的诱发因素，比如患者不能够长时间的坐立、不能够反复的弯腰拾物或者是搬重物。另外，建议此类患者要长时间地仰卧在硬板床上休息，也就是脸朝上睡眠。
2、在此病的急性发作期可以采取持续的腰部牵引并且配合一些消炎、消肿、止痛、缓解肌肉痉挛的药物来进行治疗。
3、针对此类疾病，可以采取一些针灸、推拿、中药熏洗、拔罐、刮痧、烤电、热敷之类的理疗。
4、在患者的相关症状达到缓解之后，还需要在医生的指导下做相应的功能锻炼，比如可以练习倒步走、拱桥、燕飞之类的锻炼。
腰肌劳损还要注意以下几点:
1、防寒受凉，不要受潮；
2、预防急性腰扭伤；
3、体育运动以及活动不要过于激烈；
4、纠正不良的工作姿势，避免长时间弯腰、僵坐，避免承重过重；
5、尽量不要劳累过度；
6、一般建议患者多睡硬板床；
7、肥胖患者一定要积极锻炼减肥；
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