准备怀孕了，怎么合理监测排卵提高受孕率呢？

      我们先来看一下精子和卵子从结合到是怎样的一个过程？卵子在成熟的卵泡中，当卵泡破裂卵子从卵巢排出后，需要经过输卵管，在输卵管中等待精子的到来，而精子要经过女方的阴道、子宫、到达输卵管，才会与精子相遇受精。卵子一般会在输卵管中等待12-24小时，如果没有与精子受精，这个月就不会怀孕了。一般来说，排卵是发生在下次月经前的14天左右。

准备怀孕了，怎么合理监测排卵提高受孕率呢？

第一：基础体温测量法

       把体温计准备好放在床头，在清晨刚醒来第一时间不活动的状态下测量口腔舌下温度，任何活动都可能影响到温度的变化，把每天的体温记录好拿给医生看，医生帮忙看排卵时间。基础体温测量法主要是根据女性排卵期开始体温增高的原理来进行监测。操作上虽然没有难度，但是如果要测量准确却不是一件很容易的事。

2、排卵试纸测试法

        排卵试纸测试法相对比较简易，大多数的排卵试纸是通过测定尿促黄体生成素(LH) 高峰提示排卵的开始。当LH达到高峰，多数会在24-36小时排卵。出现两条清晰的线提示阳性，预示着LH升高，就要排卵了；出现一条线或者一条浅一条深，提示没有排卵。需要提醒的是，一定要在正规药店购买排卵试纸，根据自己的月经周期，在排卵前就要开始监测了，可根据试纸的结果适当的增加监测的频率。

3、记录生理期的APP

        随着网络科技的发展，监测月经、排卵的app也随之应运而生。根据女性月经周期的变化，一些app能较好的预测排卵时间，想偷懒的妹妹们可以参考哦。

4、B超监测

        B超监测是所有监测排卵方式中最直观最准确的方式，通过B超可以非常清楚的看到卵泡长大直至排出的全部过程，专业医师会根据卵泡生长情况，指导最佳受孕时间。一般是根据月经周期长短来确定第一次监测排卵时间的，月经28-30天者从月经第10-12天开始监测。这里需要提醒的是排卵监测要一直监测到确认卵泡排出，期间可能会发现卵泡发育不良、卵泡黄素等情况，万不可看到有优势卵泡或成熟卵泡就马上停止监测，因为有的优势卵泡可能会萎缩变小或是一直长大。

      另外，还有通过观察阴道分泌物粘液法、激素水平测定法等。建议医院就诊，结合医生的专业意见进行科学的监测，祝各位小可爱们尽早怀上健康漂亮的宝宝！