男人也有更年期！你最近危险了吗？如果你失眠抑郁症就是更年期了

男性(更年期)的奥秘

想要经历严重的信息过载?百度“男性更年期。几秒钟之内，你就会面临从针灸师到新闻媒体的大量建议。随着研究的深入，你可能会发现男性更年期是很有争议的。评论家们对这种状况的各个方面进行争论，从它是什么，到如何称呼它，再到它是否存在。

那么什么是男性更年期?如果它确实存在，你怎么知道你是否拥有它?

什么是男性更年期?

有些人用“男性更年期”这个词来指代一些男性随着年龄的增长所经历的荷尔蒙变化。

随着年龄的增长，男性的睾丸激素水平趋于下降。根据梅奥诊所(Mayo Clinic)的数据，大多数男性的睾丸激素水平在20多岁时达到峰值。在30岁或40岁以后，这些水平每年下降大约1%。到70岁时，你的睾丸激素水平可能会达到峰值水平的50%。

这种荷尔蒙的变化会导致身体、情感和认知的变化。

男性与女性更年期

那么为什么会有争议呢?事实上，男性绝经期与女性绝经期有本质区别。虽然女性更年期是衰老的自然现象，但一些年长的男性却从未出现过低睾丸激素。女性的更年期也会很快到来，而“低T”会在几十年内出现。

根据泌尿科护理基金会，睾丸激素水平低于300 ng/dL通常被认为是低水平。长岛州立大学附属医院首席泌尿科医生西里尔·戈戴克(Ciril Godec)博士指出，他“见过一些80多岁的人，血糖水平为600 ng/dL，还有一些30多岁的人，血糖水平为150 ng/dL。”

由于这些差异，许多医生更倾向于使用“雄性暂停”、“雄性激素缺乏症”或“迟发性性腺功能减退”等术语。

你应该担心吗?

无论如何，低T可能是麻烦的。根据《国际临床实践杂志》的研究人员的说法，它会引起各种症状和并发症。例如，它与性欲减退、勃起功能障碍、肌肉质量下降、脂肪堆积增加、骨质疏松、疲劳和抑郁有关。

性欲低下

睾丸激素在维持你的性欲和功能方面起着至关重要的作用。如果你的性欲比平时低，那可能是由android pause或其他情况引起的T低的信号。低T也会导致勃起功能障碍。当你勃起或维持勃起有困难时，这种情况就会发生。它还会导致精子数量下降。

抑郁症

睾丸激素有助于调节你的情绪。如果你的睾丸激素水平下降，你可能会变得抑郁。抑郁的常见症状包括持续的悲伤、空虚、焦虑、易怒或愤怒。你很难集中精力，对你曾经喜欢的东西失去兴趣，或者产生自杀的念头。

低能量

睾丸激素帮助你的身体保持健康的能量水平。如果你正在经历安卓暂停，你可能会感到疲劳。你可能很难找到参与日常活动的能量。

失眠

低T也会导致睡眠问题。睾丸激素在调节睡眠模式中起着重要作用。如果你的睾丸素水平下降，你可能会经历失眠和睡眠紊乱。失眠的症状包括难以入睡和难以入睡。它还会导致白天嗜睡、注意力不集中和易怒。

骨质密度

睾丸激素帮助你的身体保持骨骼密度。如果你开始使用安卓系统，你的骨骼可能会变得不那么密集。这可能导致骨质疏松症，这种情况下你的骨头变得脆弱易碎。

腹部脂肪

腹部脂肪过多可能是睾丸激素过低的原因和影响。

其他警告信号

android pause的其他潜在症状包括:

·丰胸

·积极性下降

·自信心下降

·记忆困难

·增加紧张

·

减少肌肉质量和力量

·减少体毛