30岁小伙身体健壮，腿上却见蚯蚓状隆起，这是怎么了？

近日，在太原市一家三甲医院来了名30岁的小伙，身材还算健壮，可下肢酸胀，医生查体小腿部出现了静脉迂曲、扩张、隆起，似蚯蚓状，医生诊断他得了下肢静脉曲张。

下肢静脉曲张是什么病？又是怎样引起的呢？

下肢静脉曲张是由于下肢静脉血流不通畅，导致静脉血管迂曲扩张，其病因是下肢静脉的淤血导致的。病变初期小腿出现酸胀，静脉迂曲、扩张、隆起，似蚯蚓状，时间一久，可见皮肤萎缩、瘙痒、色素沉着、毛发脱落、脱屑等症状，甚至小腿肿胀、腿部血管破裂，发展为慢性溃疡。常见诱发因素有：

1.长期站立的人，比如护士、士兵、外科手术大夫、教师等，重体力劳作者等，都是高危人群。经常站立，下肢静脉压力大，下肢的肌肉收缩少，会影响静脉的血流，时间久了，就会形成下肢静脉曲张。

2、遗传因素。母亲有静脉曲张也可遗传给后代，有的患者下肢静脉壁相对薄弱、静脉瓣的功能不全等，均与遗传因素相关。

3、妊娠妇女。妊娠期的妇女血管平滑肌容易松弛，且血管壁的弹性下降，易诱发下肢静脉曲张。

4、其他疾病引起。一些有深静脉血栓病史、后腹膜肿瘤等的患者，他们的静脉回流障碍，可引发此病。还有肥胖人群，上身重力压迫下肢以及过多的脂肪压迫血管造成血流障碍，引起下肢静脉曲张。习惯性便秘人群和慢性咳嗽患者也可因腹腔压力大影响静脉血流，诱发此病。

那么，我们应该如何预防下肢静脉曲张？

1、避免久坐久站。对于女性朋友要少穿高跟鞋，站着的时候尽量换脚承受重力。在平时或者夜间尽可能的抬高患肢。尽可能的减少久坐久站，及时活动身体。

2.穿医用的弹力袜。对于容易引发此病的高危人群建议穿医用弹力袜，但要注意，袜子大小、弹力要与个人相符，白天穿，但不能长时间穿，一般2-3h/天即可，到夜间要脱掉。

3、对于肥胖的人要适当运动，减肥。妊娠妇女在中晚期要适当活动，注意休息时间。避免下肢静脉压力增高。

4、可以在夜间泡热水澡，缓解疲劳，减轻腿部压力。还可以对腿部按摩，促进血液循环。

5、饮食上，要保持良好的饮食习惯，少吃高脂肪的食物，忌猪肉等；清淡饮食，多喝水、少吃辣、尽量戒烟酒。

（文中配图均为资料图，仅供参考）

（作者 闫晓晓，山西中医药大学硕士研究生）