用对方法有效缓解胃肠胀气

2021年10月04日 187人阅读

胃胀气的发病原因也有很多种，患者应当针对患病原因开展治疗与调理工作，当然，日常的一些小妙招也能够解胃胀气的不适症状，比方说按揉腹部、调整饮食结构、多运动以及积极治疗肠胃病等等。吃饭时少说话吃饭时话多、经常嚼口香糖、抽烟这些习惯都会让你吞入更多气体，如果不能及时排出去，胃就会胀得鼓鼓的。少吃豆子豆子中有我们不能吸收的低聚糖，一旦进入肠胃，肠道细菌就忙着消化它，并产生大量气体，怎么能不胀气呢。