不孕不育的发病率越来越高，男性朋友如何才能尽早完成“爸”业呢？

这个问题细究起来，简直深不见底啊！不孕不育确实日渐升高，越来越多的年轻夫妇前来医院诊治相关疾病。尽早想要完成爸业，那你至少做好以下几点。

生孩子，最起码得一个男人和一个女人，换句话说，你得早点结婚，早点结婚正常情况下才能早点生育。但现在一个很普遍的问题是，大家不愿意结婚太早，即使谈着恋爱，也不想结婚太早，甚至有的人喜欢一个人的日子。所以爸业早图，得先有个媳妇。

想要生孩子，物质基础也很重要。其实很多人不是不想早生，而是没办法早生，没房子，没事业，没足够的经济能力，很痛苦。都想为了一个更好的未来打拼，不然没办法给孩子一个更好的环境。所以你想要爸业早成，那就要把这些事情规划好，要考虑生理能力和经济条件的平衡性。

最后也是最重要的，要完成爸业，一定要有一个好的精子。现代人因为环境饮食问题，精子是越来越差，每年都在下降。那我们应该怎么办呢？从小就要保证足够的营养摄取和体育锻炼，同时远离危险因素，比如蒸桑拿、辐射、抽烟酗酒、过度熬夜等。只是这些还是不够，要加一条，每年定期查一次精液分析，看看精液情况怎么样。医院经常有患者三年前精液还活蹦乱跳的，结果三年之后再查，一落千丈，达不到最低标准，以至于要进行辅助生殖。所以上班后的男性每年对自己的体检，应该多增加一项，那就是精夜分析。

(本健康号主郭军大夫，中国中医科学院西苑医院男科主任医师，中国中医科学院中青年名中医，博士生导师，享受国务院政府特殊津贴专家，中国中医药信息研究会男科分会会长。擅长中医、中西医结合诊治阳痿、早泄、性欲低下、不射精症、前列腺炎、男性不育症、血精、慢性附睾炎、阴茎硬结症及男科疑难杂症等。本文为原创文章，首发于头条号，【郭军】系悟空问答签约作者，图片来源于网络，不做商业用途，谢绝私自转载。作者:中国中医科学院西苑医院男科研究生 曾银)