什么时候开始，梳完头、洗完澡，梳子上的头发越来越多，公交站牌、广播和广告牌上植发广告出现比比皆是……

脱发，已经成为困扰无数年轻人的一大问题，有研究表明，全国有超过2.5亿脱发群体，男性约1.63亿，女性约0.88亿，更有60%以上的人群25岁左右就开始脱发。

为什么会脱发

       脱发可以分为两种：

先天性脱发

顾名思义，就是遗传因素导致的，比如患有先天性的外胚叶发育不良、先天性少毛症等疾病。

后天性脱发

由于精神心理、环境、饮食、作息、疾病等因素导致的脱发，例如：

·生活习惯不良：摄入过多糖、脂肪，经常熬夜且不爱运动等，导致内分泌紊乱造成脱发；

·激素水平：雄激素分泌过多刺激导致的“谢顶”，称为雄激素型脱发，或脂溢性脱发；

·免疫性疾病：红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病等也可以引起脱发；

·感染：细菌或真菌感染导致毛囊破坏和疤痕形成，会造成永久性脱发；

·药物副作用也会有导致脱发的风险。

脱发需要治疗吗？

正常情况下，每人每天掉点头发，属于正常新陈代谢范围内，那么到底掉多少头发算多呢？

这个时候拉发实验就可以来帮你做个判断：

方法就是用拇指、食指和中指，从头发根部轻轻捏住一缕头发（约40~60根），顺着头发轻轻下拉。

如果只有1~2根头发脱落，那很健康；

如果一次掉超过5、6根，说明有可能有脱发问题，建议就医咨询医生。

需要注意的是，刚洗完头做数据不准确，至少要在洗头后1天做，3天左右不洗头再做才比较靠谱。

脱发怎么治

知道了什么原因引起的脱发，自己的脱发是否“正常”，那么我们最关注的肯定就是怎么来治疗了。

我们最常见的雄激素脱发，其实还是需要相应的药物来治疗的。

西药治疗

男性可以选用非那雄胺，女性选用螺内酯，还可用2%或5%的米诺地尔涂抹在脱发的区域。

当然对于脱发的情况比较严重，影响日常生活的，还可选择毛发移植，一般要术后6~9个月可以达到比较好的效果。

需要注意的是，无论哪种治疗都需要到正规的医疗机构，接受专业医生的诊疗。

中医治疗

中医认为脂溢性脱发，即是汗出与风，湿热纠结所造成的

其一，血热风燥型脱发（干性脂溢性脱发）

治宜凉血消风，润燥护发。

方用凉血消风散加减。

其二，脾胃湿热型脱发（油性脂溢性脱发）

治宜健脾祛湿，清热护发。

方用祛湿健发汤加减。

外洗法

湿热偏重，头发油腻时，选用透骨草水洗剂、脂溢洗方、山豆根洗方；

血热风燥，头发干焦时，选用桑白皮洗方、藜芦洗剂。

针灸法

主穴：百会、四神聪、头维、生发穴（风池与风府连线的中点）。

配穴：皮脂溢出过多，配上星；失眠，配安眠或翳风。

脱发日常防护

确诊是脱发后，除了及时接受正规治疗外，在日常生活中也需要多加注意。

1.少洗头 洗头次数太多会破坏头皮的调节功能，一般一周2~3次即可。

2.尽量不要塑料梳子 塑料会产生静电，对头皮造成刺激，可选用木质或牛角梳子。

3.少烫染 反复烫染头发会使头发干枯、毛躁、容易断裂，也可能会引起过敏反应和头皮炎症，损伤毛囊，导致脱发。

4.经常换换发缝 要经常改变分发缝位置，避免某一处头皮受到过度的刺激，减少脱发。

5.好的生活习惯早睡早起，多运动，清淡饮食。

讲了那么多，是不是对自己头发的情况有了更多了解了呢？当然无论是哪种身体不适，及时就医总是最好的方法。