导致死精症的不良习惯

导致死精症的不良习惯如下：
1、经常吃不利于精子质量的食物：频繁的吃不利于精子健康的食物：有些食物里面含有影响精子发育的成分，如果长时间的吃这些食物就会对男性精子的数量和质量产生影响。
2、经常处于高温高热：有一部分男性喜欢穿紧身的内裤或者牛仔裤，而且爱好泡温泉，甚至长时间在高温下的环境里面工作，如果长时间都是这样的话，就会让精子奄奄一息。
3、经常抽烟烟酒：据相关数据显示，香烟里面的尼古丁对精子的伤害很大，会降低精液里面的含精量，同时也会增加精子畸形的概率，除此之外，酒精也会导致生殖功能减弱，造成染色体发生异常，如果成功受孕的话，会造成胎儿畸形或者是胎儿发育不良的现象
4、精神状态不佳：如果男性长期处于情绪低落、精神状态差等就会对人体内分泌造成影响，睾丸的生精功能也会变弱，精子的数量就会减少，甚至导致无精症，有不孕的隐忧。
5、偏食：如果一个人偏食的话，肯定就会营养不良，男性精子也不例外，男性偏食就会造成营养摄取不均匀，让精子饿了肚子，就会引起精子衰竭、甚至是死亡，对男性性功能也会有很大的影响。
6、居住环境：如果居住环境不达标，污染严重，也会对精子质量产生影响，所以我们在装修房子的时候一定要选择环保的材料，而且装修完不要马上入住，最好等一段时间在入住。