美女！你还要透支你的生育能力吗？

导读：
随着时代的进步，科技的飞速发展，人们的生活节奏加快，妹子们的观念意识急速转变，赶时髦、追时尚，为博人眼球把自己搞成“潮人”~，为了美丽、为了潮，许多妹子刻意的改变自己的生活习惯，甚至养成不良习惯~！妹子，这样做可是在透支你的生育能力呀？！

透支女性生育能力的不良习惯
●过度减肥和低脂饮食

◆女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。

●多次人流

◆流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。

●长期吸烟

◆一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。

●不良行为

◆一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。

●生理期性爱

◆从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。因为这样容易导致两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。


◆平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。

●将生育年龄推到“黄金年段”之后

◆年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。

◆另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。

●压力过大

◆正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。学做个精致女人，如果你是女人，就应该给自己一点时间学做下生活中的精致女人。因为在这个宣扬个性的时代，女人很容易只看见表面的张扬，迷失了自己。

◆不要给自己过大的压力，学会化解和释放压力，压力只是生活中的一个小插曲而已，何必去跟它计较呢？压力来的时候，把它看淡一些，正视压力，认真对待，这也是人生的另一种享受~！压力压着你的心，压出病来，就能排除压力吗？想开一些，明天会更精彩。

增强卵巢储备功能，提高卵子质量

●服用DHEA或辅酶Q10，改善卵巢功能，提高卵子质量。

◆补充DHEA能改善卵泡质量，增强卵巢储备功能，诱导女性排卵，提升女性怀孕几率。



◆服用辅酶Q10能改善高龄女性的卵巢储备功能，促进各阶段卵泡发育，提高卵子的数量和质量，有效提高受孕率。可以改善和提高男性的精子活力和质量。