晨起若有2种“异常”，是胃癌“见面礼”，当心是胃在求救

现在各种各样的恶性肿瘤是无情掠夺生命的隐形杀手，尤其是胃癌这样常见的种类。在我国，胃癌发病率和致死率极高，而且就年龄群体而言，胃癌患者正在逐渐年轻化，由于现代社会的生活节奏太快，大部分工作族甚至学生都有一定的肠胃问题，比如消化不良、胃胀、胃痛等，而这些症状恰好也是早期胃癌的部分迹象，因而大家需要格外留意肠胃的变化，以便早预防、早发现、早诊断。

晨起若有2种“异常”，是胃癌“见面礼”，当心是胃在求救

异常一：晨起恶心、呕吐

胃作为人们的消化系统，一旦发生病变，早期最为明显的特征就是晨起会出现恶心、呕吐的症状，这是由于肿瘤压迫胃肠道神经所导致的，因此排出怀孕因素外，如有此种情况，还需及早就医检查。

异常二：晨起大便带血

都知道肠道和我们的胃部是紧密相连的，因此一旦胃部发生病变，糜烂的胃黏膜会让血管破裂，出血之后进入胃部，当血液积累到一定程度时，就会引发人们出现吐血的情况发生，而部分血液就会进入肠道，从而导致便血。

生活中，得胃病的人不少，这其中大部分都和饮食生活习惯有关。

医生提醒：胃不好的人，喜欢做3件事，希望你没中招

一、吃得太烫

临床上发现，很多消化系统癌症患者，尤其是食管癌、胃癌，有一个共同特点，喜欢吃非常热的食物，几乎每顿饭都会吃些“刚出锅”的食物。

人体消化道黏膜是非常娇嫩的，只能耐受50-60℃，超过这个温度，黏膜就会被烫伤。若反反复复吃些过烫的食物，黏膜没有愈合，又被损伤，容易使黏膜发生病变。

二、吃得过快

“狼吞虎咽”的吃法，是很多人的通病，主要因“时间太紧张”，而吃饭，就是为了简单的身体需要。

吃饭过快，食物咀嚼不细，容易损伤消化道粘膜，产生慢性炎症，久而久之，会引起消化道损伤，甚至癌变。

三、吃得过饱

《黄帝内经》中记载“饮食自倍，肠胃乃伤。”一次性吃得太多食物，会损伤伤胃。吃得过饱，会增加胃肠道消化负担，容易出现消化功能紊乱，久而久之，也会为癌症培养“土壤”。

养胃防癌，多吃3样养胃食物，胃慢慢变好不癌变

猴头菇

猴头菇是名副 其实的高蛋白、低脂肪食品，还富含各种维生素和无机盐。猴头菇可以增强胃粘膜屏障机能，提高淋巴细胞转化率，提升白细胞等作用。故可以提高人体对疾病的免疫能力。常吃猴头菇，无病可以增强抗病能力。

芜菁

产自新疆，是一种富含有机活性碱的植物。《本草纲目》中这样记载：恰玛古，无毒、性温归胃经、归肝经、通三焦、益中气、利五脏、解邪毒。长吃可以缓解胃炎，胃溃疡等疾病。除此之外，其中含有的皂苷，以及生物类黄酮对于防癌有很好的效果。

山药

具有健脾益气的作用，经常食用可提高机体的免疫力。山药中所含的淀粉酶能加快人体碳水化合物的代谢，刺激胃肠蠕动，加快胃肠内容物的排空，非常适合脾胃虚弱，消化不良者食用。山药含有的黏质多糖、尿囊素、胆硷、皂苷有提高人体免疫力，使淋巴球产生抗体，抑制癌细胞成长的作用。

胃不好的人，建议用芜菁、猴头菇、山药、南瓜等食材煮水或者加入日常的汤、粥中，都是不错的养胃方法。当然按照配方制作成芜菁粉，每天空腹时食用，其效果会更佳。不仅可以养胃，而且对于胃癌有很好的预防作用。