发红、起疹、干燥、脱皮、刺痒——你是过敏还是换季敏感？...

发红、起疹、干燥、脱皮、刺痒——你是过敏还是换季敏感？

2015-09-22 武汉市第一医院皮肤病专科武昌门诊武汉市第一医院皮肤科田庆均

夏秋交替,气温逐渐下降，有时又突然回暖。气温剧烈波动，冷暖空气又频繁交流。

热时使毛细血管扩张，皮肤水分流失速度加快；剧冷时机体为了维持供血和体温，血管也会代偿性扩张，血管的渗透性增强（免疫细胞更加活跃）。

人有适应环境变化的能力，但反应总有一个滞后期。

已经确认，皮肤分泌的油脂（皮脂）与细胞间质（尤其是神经酰胺）共同组成了皮肤的化学屏障。当它们减少时，皮肤屏障将会减弱。

最近，相当一部分姑娘们出现非常集中的皮肤过敏反应：发红、起疹子、干燥、脱皮、刺痒等等。对此，我们称之为“季节性敏感”现象。

“过敏”OR"季节性敏感"?

当皮肤出现干、红、痒等现象时，不少女性在描述时都说“唉呀，我过敏了！”。但经询问详细情况，例如：近期是否有更换过什么护肤品、接触过什么致敏源时，发现并没有什么异常。

多数人其实并不是过敏，而是皮肤屏障功能未能及时适应季节转换带来的环境压力所致。简单地说：秋天已经来了，但皮肤还在过夏天，因此产生种种不适症状。真正的过敏本来也是少数人的少数情况。

过敏与敏感是两回事。后天性的敏感主要是因为皮肤屏障功能下降导致的，而过敏则是免疫系统参与的变态反应。虽然两者症状表面上类似，但发生的机制完全不同。

1.敏感：

当出现季节性敏感时，请首先检讨你的护肤方法，看看皮肤是不是本身因为不当护肤而导致了损伤，处于薄、透、红、敏的状况，比如洗个脸都会觉得刺痛，洗完后疼痛消失，就属于皮肤脆弱而造成的“单纯性刺激”，并不是过敏。

只要停止这些刺激、损伤性的方法，简化护肤并注意保护，很容易得到缓解，但完全修复需要3个月甚至一年，当皮肤修复完成后，耐受性升高，季节变化就不会再造成敏感。

2.过敏：

如果你本身皮肤状态健康、完好，也不是过敏性体质或者很少有过敏史，则要考虑是否为过敏。

换季皮肤护理：

1.预防：

平多吃水果蔬菜、多喝水；

保持积极乐观的心态；

经常补水、注意防晒。

同时，可以适当的选择一些性质温和的护肤品，能帮助保护肌肤免受外界环境侵害，迅速安抚肌肤，令肌肤感觉舒适与平衡。

2.治疗：

处理过敏最重要的方法是根据可疑因素排查致敏源并避免再次接触，一般消除致敏源后，症状会在较短时间内自动消失。当然，长时间的持续过敏状态也会使皮肤受到损伤，最后变成敏感性肌肤。

无论是过敏还是敏感，都可以采用如下方法：

①停用可疑化妆品、刺激性的方法、产品。

②避免刺激，如冷热酸碱风摩擦日光，避免过度清洁。

③使用洋甘菊纯露、仙人掌、甘草、马齿苋、绿豆等提取成分舒缓镇定，必要时求助医生，使用抗炎药物。

④待症状消失一两个月后，用该产品做测试，区分到底是过敏还是单纯性刺激，以避免今后再次接触。

若是过敏，注意避免致敏产品，不要相信“排毒”之类的说法，也不要觉得心疼钱而坚持用完。

若是敏感，则要使用成分简单的修复类产品，加强日常护理，让皮肤逐步恢复正常。

换季敷面膜需注意：

1.敷面膜前必须彻底清洁脸上的余妆或尘埃，否则毛孔中的脏东西易诱发长痘。

2.肌肤在过度干燥缺水的状态下，使用补水超好的面膜，肌肤大剂量吸收水份，易出现应急性刺激，长痘。只需停用几天后，再连续使用。

3.敏感性肌肤，在四季交替时节，或者更换品牌的时候，由于肌肤适应能力较弱，易出现更换型长痘。可暂停几天，再继续用。