我的嘴巴怎么总是苦苦的？

有很多朋友经常问我：“陶大夫，我的嘴巴怎么总是苦苦的？”在这里，我给大家总结了一下，口苦可能的原因有：

1.精神因素。工作精神压力大，生活不规律，睡眠休息不足，缺乏运动，喝水少等，可能会导致口苦；过度吸烟，酗酒，打呼噜，张口睡觉等也易出现口干和口苦。

2．口腔疾病。如口腔黏膜炎、口腔黏膜白斑、牙龈炎，牙龈出血、龋齿等，是引起口苦的常见原因。

3.咽喉疾病。慢性咽炎、会厌炎、慢性喉炎、扁桃腺炎等。

4.鼻腔疾病。如鼻甲肥大、慢性鼻炎、鼻窦炎等。

5.慢性消化系统疾病。如胃食管反流病，反流性食管炎，慢性胃炎，尤其是慢性萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、胃运动功能过缓等，常表现为口苦。可能与胃酸反流、胆汁反流有关，常伴有烧心、上腹部不适隐痛等。

6.饮食不当。如不按时吃饭，或暴饮暴食，导致胃肠食物滞留，或食管胃潴留等，宿食在胃腔内停留过久与细菌相互作用，产气增加，逆返入口腔，溢出，会表现为口苦。幽门螺杆菌感染者，也会导致口苦。

7.某些慢性疾病。如糖尿病、慢性胰腺炎、慢性肾病，慢性肝炎、慢性便秘者都可能导致口苦。

8.肝胆疾病。肝胆疾病会引起消化不良。胆道运动功能障碍会导致胆汁反流入胃和食管，导致口苦。

我们可以对照上面的原因，进行针对性的改变，如果还是不能改善，建议去医院就诊，由医生帮你排查病因。