慢性阻塞性肺病健康处方

1慢阻肺患者发病初期常无明显不适,因气急求医时,疾病常常已经进展到中度以上,如有慢性咳嗽咳痰和吸烟等危险因素接触史,即使没有出现呼吸困难也应进行肺功能检查。

2戒烟被认为是延缓肺功能下降最重要的措施,强力推荐吸烟的慢阻肺患者戒烟,并动员亲属、同事戒烟,避免被动吸烟。

3吸入支气管扩张剂或糖皮质激素是慢阻肺患者首选的治疗,吸入治疗起效与静脉用药相似,快于口服,不良反应低于全身用于且无成瘾性,由于慢阻肺像高血压和糖尿病一样为慢性进行性疾病,需长期坚持用药才能取得稳定的效果。

4防治感冒，预防急性加重。平时劳逸结合,加强锻炼,增强抵抗力。气温变化时注意防寒保暖。注意个人卫生,饭后漱口,刷牙。室内经常通风,并经常洗晒被褥和枕头。在感冒流行时,应劲量避免参加集体活动,以减少传染机会。年老体弱反复急性加重者,推荐注射流感疫苗每年一次或肺炎球疫苗每5年一次。

5加强营养,多吃高蛋白饮食,不偏食。

6深慢缩唇腹式呼吸,每次20~45分钟,每日2~3次以上,最好能同时配合呼吸体操、呼吸负荷锻炼或气功等全身锻炼。

7慢阻肺缺氧患者应给予氧疗,如伴二氧化碳升高,推荐1~2升/分左右持续低流量吸氧,每天10-15小时以上。