经血发黑怎么办？这5个办法，帮你排清“污血”

有些女性会发现自己的月经来临的时候，经血并不是红色的，而是黑色的。这让她们感觉到害怕，为什么经血颜色会变黑，是不是身体出现什么问题了。其实，经血变黑并不是无缘无故的，它是在提醒着女性身体有疾病出现了。

经血发黑表示什么？

1、宫寒。当女性出现宫寒时，经血的流通就会慢慢变慢，经血的颜色就会变深，甚至有时候会经血凝聚成血块。还有些女性会出现经期延后、小腹疼痛等症状。

2、炎症出现。一些妇科炎症，如阴道炎、子宫内膜炎以及盆腔炎等妇科炎症，就会让女性的生殖道出现变化，就会导致经血在子宫内淤积，从而导致经血变黑。

3、肾虚。如果女性出现肾虚，月经就容易出现提前或者延后，而且经血容易出现颜色发黑，另外伴有腰、膝胀痛，以及头晕耳鸣的现象。

经血发黑要怎么护理？

1、内裤的选择。要挑选纯棉的内裤，并且要勤洗勤换，并且内裤要在太阳底下暴晒，保持内裤的卫生。

2、注意个人卫生。在平时要注意生殖器的卫生，每天要用温水清洗外阴，在月经期间要勤换卫生巾，并且不能进行性生活，避免出现感染而引发炎症。

3、做好保暖。现下很多女性为了追求外观，在天气寒冷的时候也穿的很单薄。这样容易让寒气入体，导致宫寒的发生。因此，女性要做好保暖措施，在天气寒冷的时候要做好保暖措施，避免寒气入体。

4、避免烟酒。由于烟酒中的毒素对身体影响是特别大的，特别是香烟中的尼古丁会扰乱月经，从而导致月经出现异常，而且经常吸烟会导致女性的生育能力下降。

5、养成良好的生活习惯。由于现下很多女性因为生活中以及工作上的原因而经常熬夜，也经常让自己过于劳累，而不良的生活作息会导致月经的不正常，从而引起月经不调等症状出现。因此，保持良好的生活习惯非常重要的，良好的生活习惯会让女性身体内分泌分泌平衡，从而让月经恢复正常。

温馨提示，当女性出现经血发黑的情况要及时到医院进行检查，查明病因，再根据病因采取措施治疗。另外，在平时女性要保持良好的心态，不要因为月经的异常而让自己情绪受到影响，这样才能慢慢调理月经，让月经恢复正常。