早餐吃不好,最容易得胆汁反流性胃炎,教你2招彻底摆脱

2017年11月09日 12844人阅读

胃部胀痛、呕吐、灼热、打嗝、烧心、口苦咽干、大便时干时稀……出现以上症状时,你可能已患有胆汁反流性胃炎


最近,总是感觉胃部胀胀的,有时候稍微吃点辣的东西就会感觉胃部像火烧一样的难受。所以也没太在意,就吃了治疗胃炎的药。但这次过了好几天都没有缓解,就去医院做了个检查,医生说我这是慢性浅表性胃炎伴胆汁反流的症状。

为什么服药还会出现胆汁反流性胃炎呢?

它其实与药物的毒性残留脱不开干系。每种药都有它特定的使用时机,市面上多数胃药属于短期应急类药物。比如抑酸剂(奥美拉唑、雷尼替丁等),主要是用于炎症急性期,目的是减少胃酸腐蚀,为胃黏膜的愈合争取时间。但对于慢性胃炎来说,细胞功能不足的情况下,盲目抑酸只能加速细胞退化。且药品说明书上已标明,过量使用会引发黏膜萎缩。另外促排空药(吗丁啉)、抗生素(阿莫西林)等同样只能应一时之急,解决不了胃黏膜修复的根源问题。

抑酸药、抗生素、促动药本身对胃黏膜会产生一定的刺激,长期服用会造成幽门口的闭合松弛,容易使混着胆汁的十二指肠内容物出现回流;另一方面药物毒性需通过肝肾排解,肝脏是通过胆汁排毒,经常服药会增加胆汁的分泌量、浓度和腐蚀性,还会诱发胆囊炎、胆结石等,所以长期服药者更容易出现胆反现象。

治疗胆汁反流性胃炎,请你跟我这样做

1.少食多餐:每天进餐5-7次,定时定量,每餐要少吃,以清淡为主。这样做可以最大限度的减少胆汁分泌,减轻肝脏和胆囊负担,又能利用食物中和胃内的酸性物质,减少刺激。

2.按摩代替药物:减少化学性药物的摄入,胃痛发作时,可按揉后背对应胃疼痛的部位梳理胃经,再按大鱼际收敛胃液,坚持三天后会发现对于抑酸药的依赖开始消退。

3.推荐个食疗方:桂枣山药汤

红枣12粒,山药约300克,桂圆肉两大匙,砂糖1/2杯。红枣泡软,山药去皮、切丁后,一同放入清水中烧开,煮至熟软,放入桂圆肉及砂糖调味。待桂圆肉已煮至散开,即可关火盛出食用。山药具有补脾和胃之功能;桂圆、红枣有益气血、健脾胃的作用。

最后提醒一句:反流性胃炎要是很严重,一定要到医院就医!胃不好,早餐一定要吃,而且第一口食物要温热。怎么吃比吃什么重要,一定要细嚼慢咽,哪怕你做不到三餐规律,但是至少要做到这两点。

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