秋冬季，皮肤干燥粗糙皲裂，该如何应对

是秋天了，天气越来越冷了，每年一到这个时候，比较常见的皮肤问题就是手足皲裂，就像干枯的树皮，严重缺水。这个问题看看似不大，但若不上心，很可能小病化大，皮肤不仅又干又痒，一痒便抓，抓完就疼，严重的还会开裂流血，甚至影响日常生活学习。

皮肤干燥本就常见，一到秋冬季节皮肤愈加干燥，有的人甚至会有疼痛的症状，这时就要留意是不是手足皲裂了？

手足皲裂出现后 需及时治疗，避免皮肤病损加重，容易继发其他的皮肤疾病发生，影响个人皮肤健康和生活质量。

为什么一到冬天，手足就这么容易干裂呢？为什么是手足最常受累呢？

通常，手足皲裂的发生与局部皮肤的解剖特点和外部的环境因素密不可分，当然也与个体的全身状况有一定关系。

手足部位的解剖生理特点：
手掌及足跟等处角质层极厚，角质细胞排列不规则，并且这些部位没有毛囊和皮脂腺，缺乏了皮脂保护的局部皮肤容易干燥、脱屑、角化过度，保持水分比较难，使皮肤失去弹性而变硬变脆，加之局部皮肤过度的牵拉、伸张最终导致皮肤干燥粗糙，甚则皮肤皲裂。

多种外界因素：
外界不良因素影响是导致手足皮肤皲裂的重要原因。冬季气候寒冷干燥，在室外作业的人们手部、面部常保护不足，饱受冷风刺激，经常劳作的外力摩擦加重了手部皮肤的干燥、粗糙。特定的职业的人们，如果工作或生活中经常接触酸、碱等有机溶媒，这些化学成分会促使皮脂分解，皮肤就会失去最外层的“天然保湿剂”，就容易失去水分从而变得干燥易皲裂。

全身状况：
包括皮肤生理性的老化和某些病理性的皮肤病如鱼鳞病、手足癣、冻疮等均可在病理条件下发生皲裂。对于手足癣患者而言，真菌在皮肤中的寄生和破坏会促使皮肤角化过度、粗糙无汗，干燥皲裂。

注意以下事项，让我们更好的应对皮肤干燥状态。
1、保湿与保暖：
在秋冬季节要注意保持皮肤的滋润，在清洗皮肤后要及时外涂润肤剂（油脂性的润肤剂最好），并要注意做好皮肤的保暖。

2、避免直接接触，加强皮肤防护：
避免长期接触各种有刺激性的化学品、洗涤剂（包括肥皂、沐浴露、洗洁精等）；如果是职业因素需要长期接触某些具有刺激性的理化产品，那就要加强对皮肤的保护措施，如带上专业手套、袖套、防护服、面具等，避免手足部皮肤直接接触这些有害的刺激性物品。

3、积极治疗原发病：
如果有上面提到的各种“角化性皮肤病”，如鱼鳞病、掌跖角化症、角化型湿疹、角化型手癣/足癣等，要积极治疗。

4、及时就诊，遵医嘱用药：
在出现了比较轻微的手足皲裂情况，可以适当使用一些可以软化角质、促进皮肤滋润的药膏如尿素软膏、尿囊素软膏、凡士林等，或适当使用一些消炎的膏药；如果手足皲裂的情况比较严重，甚至有出现皮肤感染等情况，要及时就医处理。