家庭护理好，中风遗症少

家庭护理好，中风遗症少

中风，是脑卒中的中医学俗称说法，主要分为出血性和缺血性两种脑卒中。

无论哪个类型的中风，患者均在治愈后，留有不同程度的后遗症，为患者的生活带来极大的不便，也为家庭增加额外的负担。

中风后遗症的产生原因

1、出血性脑卒中

脑出血后引起不同程度的脑组织破坏，后遗症程度与以下因素有关：

• 出血量：出血量的多少直接影响到临床症状的严重程度。

• 出血的部位：不同部位的出血，脑功能受损的程度不一。

• 康复期的治疗和护理：及时规范的康复治疗可以大大降低后遗症的发生。

2、缺血性脑卒中

• 心源性脑栓塞。

• 动脉粥样硬化高血脂、高血压、糖尿病。

• 其他原因如动脉炎症等。

中风后遗症的症状

出血性脑卒中，早期死亡率很高，约有半数病人于发病数日内死亡，幸存者中多数留有不同程度的运动障碍、认知障碍、言语吞咽障碍等后遗症。

缺血性脑卒中，主要后遗症体现在偏瘫上。

共有症状有头疼、眩晕、恶心、失眠、多梦、注意力不集中、耳鸣、眼花、多汗、心悸、步伐不稳、颈项酸痛疲乏、无力、食欲不振、记忆力减退、痴呆、抑郁等。

中风后遗症的家庭护理

01 饮食调养

长期实验研究和临床实践发现，中风后遗症后经常选择性地食用一些含钙、钾、镁、维生素E、鞣酸的食物，可以大大降低二次中风的发病率。
1、饮食习惯遵从“一多、二不、三低”原则，即多吃富含维生素的食物；不吃得过饱、不要饮酒；低脂、低盐、低糖。
特别注意的是，高血压是中风的主要诱因之一，高血压的产生与过量食盐摄入有关，日常生活中，成人的盐量摄入一般远远超过身体实际所需的6克。饮食宜清淡，多吃蔬菜、水果。
2、增加摄入豆类和菌藻类食物。
豆类及其制品含蛋白质较多，有降胆固醇的作用。
菌类食品含人体所需的多种氨基酸。
藻类内含的一些物质有抵制红细胞凝集作用，可防止血栓形成。
3、中风有偏瘫后遗症的患者容易发生褥疮，要补充足够的蛋白质，特别需要补充维生素C 和鱼肝油、葡萄糖酸锌。

02 康复运动 康复运动是减轻中风后遗症的有效措施，可降低后遗症残留率和后遗症程度。
如中风患者在生病后不能主动训练，就需要家庭成员的协作，为患者进行关节被动运动，可预防患者关节活动挛缩，还有促进肢体血液循环和增加感觉输入的作用。
待病情稳定后，在有看护的情况下，可开始主动训练。

主动训练方法四则：

翻身训练
看护患者练习床上左右翻身，因为躯干受双侧锥体支配，瘫痪一般不完全，恢复起来较快。
坐起训练坐起训练是预防体位性低血压及日后站立、行走等一些日常活动所必需的基本动作。要点：练习从健侧或患侧坐起，注意不要背靠物体而坐。
站位训练患者能独立坐稳后，可开始站位训练。患者能独自站稳后，让重心逐渐转移向患腿，以训练患腿的持重能力。
步行训练当患者可独立站稳，可向前迈步时，才能开始步行训练。训练前，先练习双腿交替前后迈步和重心转移。练习时不宜过早地使用手杖，以免影响患侧训练。

03 心情调整  患者中风后，因疾病带来的身体不便，对未来生活的恐慌，中风患者情绪容易波动。
但情绪激动会使血压突然升高，引起脑出血，引发二次中风，危及生命。
所以，中风后，患者自身要保持良好的心态，排除杂念，克服悲观失望的情绪。
同时培养自己的生活情趣，比如种种花草，领略大自然的生机。家庭成员也应该多关怀中风患者，帮助开解。

04 遵医嘱，定期检查，服药   中风患者除了正常饮食、康复运动方式帮助缓解后遗症症状，还应保持定期检查习惯，在医生的指导下，遵从医嘱，服药协助治疗。