关于乳糖不耐受

什么是乳糖不耐受呢？   

乳糖进入体内后在小肠乳糖酶的作用下分解成葡萄糖和半乳糖，由于乳糖酶缺失或活性降低可导致乳糖吸收不良，未被消化的乳糖进入结肠后可被细菌发酵生成醋酸、丙酸等短链脂肪酸及二氧化碳等气体，进而增加肠内渗透压，出现肠鸣、腹痛、腹胀和渗透性腹泻等临床表现，称为乳糖不耐受症。

乳糖酶位于小肠绒毛末端。任何原因的胃肠道黏膜损伤，均有机会造成肠绒毛变扁平或肠上皮损伤，可能会损害肠道的乳糖酶，引起继发性乳糖不耐受。比如现在季节流行的轮状病毒感染引起的粘膜损伤。

乳糖不耐受怎么办？    

一般来说，乳糖不耐受不需要药物治疗，主要措施是调整饮食。避免进食含乳糖的食物。

对于继发性乳糖不耐受可以临时使用无乳糖替代配方，例如无乳糖的配方粉，俗称腹泻奶粉。时间1-2周。

补充乳糖酶是最佳选择，补充乳糖酶可以不改变原有的喂养方式，可以继续母乳喂养，无论从效果、经济还是亲子关系来考虑，都是最佳之选。

但要注意，因乳糖酶易受胃酸破坏，在喂奶同时吃效果最佳。